注意！打鼾不是睡的香！

如果你身边的家人、爱人在睡觉时鼾声阵阵，千万不要以为他进入了深入睡眠。其实睡觉打鼾是呼吸暂停综合征的一种表现，不仅是疾病的一种表现，还会反作用于身体疾病，导致疾病加重，严重影响生活质量，因呼吸暂停致使大脑缺氧，胸内压增加，还会危及心脏及其他重要器官，甚至发生猝死。

　　打鼾成习惯是病态表现

　　很多朋友每到晚上就鼾声阵阵，让枕边的亲人无法安然入睡，经常被响亮打鼾声吵醒。医院检查了。如果检查结果显示自己是患上了睡眠呼吸暂停综合征，则需要佩戴呼吸机或手术治疗才可以解决。

　　医院专家介绍，打鼾分为两类，一种是单纯性打鼾，可能与偶尔的劳累、喝酒、感冒等有关，一般鼾声呼吸比较均匀，这种偶尔性打鼾不必恐慌;而另一种是睡眠暂停呼吸综合征，也就是鼾症，患者通常表现为频繁打鼾，张口呼吸，鼾声忽大忽小，节奏不均匀，呼吸有停顿，停顿一般在10秒以上，多为30-40秒，严重的可达秒。

　　该病症多见于肥胖中年男人，脖子粗短、下颚窄小，患扁桃体肥大，有鼻炎、鼻息肉等人群。这几类人的气道比正常人狭窄，白天影响不大，到夜间睡眠时神经兴奋下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，气流通过狭窄部位时，撞击咽部组织，就会产生振动，从而出现鼾声。严重时呼吸甚至可以暂时停止。

　　频繁打鼾提示大脑缺氧

　　很多人都以为经常打鼾的人睡眠质量好，其实正好相反，他们通常都处在浅睡眠状态。医生说，由于呼吸暂停致使大脑缺氧，胸内压增加，虽然患者睡了很长时间，但常常还是觉得很困，早上起来觉得头痛，白天嗜睡。不仅影响睡眠质量，诱发高血压、冠心病、糖尿病、老年痴呆等疾病，还会造成性功能减退，对夫妻关系也有不利。由于注意力不集中，还会导致学习、工作效率低下，开车也容易因嗜睡发生交通事故。

医院温馨提示：如果睡眠中出现了严重的打鼾现象，患者一定要自我提高警惕，健康的身体是成就事业和美好家庭的根本，因此生活中千万不可小看疾病的危害性，特别是小毛病有时候也是致命的。