导语从古至今，人们普遍认为打呼噜是正常现象，把它视为睡得香或者体力恢复的信号。事实是这样的吗？打鼾警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征良好的睡眠对保证人体体力和精力恢复至关重要。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，俗称“打呼噜”，是一种最常见的严重危害人类健康的睡眠疾病之一。一般认为，睡眠时呼吸停止或者气流下降达到一定标准，且持续时间超过10秒，即被认为发生一次呼吸暂停或低通气，如果这种情况每小时出现5次以上，并伴有白天嗜睡等症状，就可确诊为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”（OSAS）。常见症状：出现以下情况是身体发出的危险信号，应该引起足够的重视。1．尽管睡了一整夜，醒来仍然感到十分疲惫。白天总是困倦或打盹，注意力不易集中或记忆力下降。甚至在工作或开车时睡着。2．早晨醒来后口干舌燥、头痛。3．暴躁易怒，睡醒时血压更高。4．夜间睡眠打呼噜，家里人可看到呼吸停止的情况，可出现反复憋醒，不自主翻动。警主要危险因素：1、肥胖：体重超过标准体重的20％或以上，体重指数（Bodymassindex，BMI）≥25kg/m2；2、年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病者增多，70岁以后患病率趋于稳定；3、性别：男性患病者明显多于女性；4、上气道解剖异常：包括鼻腔阻塞（鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、II°以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍及小颌畸形等；5、家族史；6、长期大量饮酒和/或服用镇静催眠药物；7、长期重度吸烟；8、其它相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患（如帕金森氏病）、长期胃食管返流等。OSAS简易诊断方法和标准应了解上呼吸道阻塞情况及颅颌面发育是否异常，如下颌形态和位置，咬合情况以及口咽部、鼻咽部的情况等。1.X线头影测量间接了解气道阻塞部位，但不必要对所有OSAHS病人进行X线头影测量2.多导睡眠监测多导睡眠图监测仪（PSG）是诊断OSAHS最重要的方法，它不仅可判断疾病严重程度，还可全面评估患者的睡眠结构，睡眠中呼吸暂停，低氧情况，以及心电、血压的变化。某些情况下借助食道压检测，还可与中枢性睡眠呼吸暂停综合征相鉴别。单纯依靠患者描述的症状来诊断不够。每一位患者在治疗前、术前和术后，以及治疗后都至少应进行1次PSG检查。PSG检查应在睡眠呼吸实验室中进行至少7h的数据监测。PSG检测的项目包括脑电图、眼电图、颏肌电图、胫前肌电图、心电图、胸腹壁呼吸运动、口鼻气流以及血氧饱和度等。3.鼻咽纤维镜检查X线头影测量可在静态下对气道情况作出诊断，而鼻咽纤维镜则偏重于动态诊断。
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