打瞌睡(打盹儿)是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。研究表明，持续工作时，打过盹儿的人比没打过盹儿的人干得更好。因此，打盹儿常被看成是在长时间连续工作后补充精力的一种有效方法。不过，如果你晚上能保证7—[详细]
你知道吗？身体6大穴位能救命，分别是：气喘揉膻中，痛经按十七椎，高血压按摩桥弓穴，头痛按天柱和太阳穴，颈部僵硬按肩井，振奋情绪按足三里。但是很多人都不清楚这些穴位所对应的位置。鑫玺足贴病症穴位对应图向[详细]
毫无疑问，当你的免疫系统与疾病斗争时，需要能量。所以，几乎所有你能想到的疾病都有可能让你出现疲劳的症状，这应该不难理解。由于疲劳可能是最常见的症状，所以它本身无法构成诊断。但由于疲劳是很复杂的，而且有[详细]
现代人睡得是越来越晚了，没熬过夜出门都不好意思跟人打招呼。但是，你可知睡眠不规律的危害？比如学习能力下降、内分泌紊乱、短期记忆力衰退、免疫系统功能下降、心脏病风险增加，还有研究认为会增加患癌症的风险.[详细]
几十年困扰您工作、家庭、生活的问题！！！现在1——3天让您明显见效，轻者一瓶搞定，重者2瓶（90%的有效率）目前医学界对解决打鼾主要有：手术解决、药物解决。1.手术：效果最为直接，对重度的因为堵塞而引[详细]
来源上海交通大医院作者石浩强“哎呀，药太苦了那就就着果汁一起吃嘛！”。殊不知，有些药是不能随便和食物一起食用的。因为有些食物会跟某些药物发生反应，不仅影响到某些药物的吸收与代谢甚至会出现 副作用，存在[详细]
学生时代住校的经历，相信大家不陌生，一大晚上总是会有各种各样的声音，打鼾声、磨牙声，还有各种各样的睡姿，让你觉得这个世界怎么这么神奇。那么你有想过这么神奇的原因吗？乱踢或爱裹被子周期性肢体抽动障碍(P[详细]
据不完全统计，我国有约2亿颈椎病患者，还有不计其数的颈椎病候选人。 此前，梁咏琪就曾经自曝过自己颈椎出现问题，有次睡醒后突然动弹不得，一时惊怕下哭了整晚，后经诊断是急性颈椎炎发作…… 颈椎病已[详细]
鼾症其实就是人们常说的打呼噜，打呼噜的人常被他人认为是“睡得香”。但你们知道吗，打呼噜可能会并发其他疾病，严重者可发生睡眠中猝死。因此鼾症不仅影响家人休息，还有可能影响到自己的健康。睡眠呼吸暂停综合征[详细]
亲爱的朋友，你是否有以下问题：你或者你身边的亲人朋友，是否有睡觉打呼噜的习惯呢？你是否还坚持认为打呼噜就是睡得香，不是病，不以为然呢？你是否晚上睡觉用嘴吧呼吸，到早上却，口干舌燥、喉咙疼痛呢？你是否因[详细]
Zzzzzzz~阿狗还没睡醒呢……为什么有人睡觉打鼾？睡眠打鼾主要是因上呼吸道狭窄，气流经过时产生振动而导致。打鼾严重时可出现呼吸暂停，称为阻塞性呼吸暂停综合征（OSA）。其常见病因有：鼻解剖或炎症导[详细]
儿童鼾症不是一种可以掉以轻心的小病，儿童鼾症预示着儿童身体出现了很大的问题。但是打鼾是一种常见的生理现象，打鼾不一定的鼾症。要认识儿童打鼾的原因和儿童打鼾怎么治疗就得了解儿童鼾症的主要症状。那么，儿童[详细]
打呼噜又称打鼾，在生活中有很多人都有打呼噜的毛病，但是很多人都没有意识到打呼噜的危害，其实打呼噜对我们的危害远远比我们想象的严重。此外，打呼噜可能引起的疾病还有高血压、心绞痛、夜尿增多、记忆力减退、老[详细]
洗完热水澡，钻进暖被窝，闻着枕头的香味，温暖入睡……在这个萧瑟的季节，能有这样的享受，真是再惬意不过了。只是，最近网上盛传：“英国金斯顿大学的研究报告显示，3个月不晒枕，万螨虫陪你睡。”一想到每天晚上[详细]
有时候，害你睡不好的罪魁祸首其实是睡前的坏习惯。以下7件在睡前不该做的事，你踩到几个、1、睡前看电视、用电脑、玩手机「我们常教导失眠患者，在床上只能做三件事：Sleep、Sex、Sick，也就是睡觉、[详细]
? 身处一个安静的环境中时，仔细聆听，你能听到自己均匀的呼吸声、有节奏的心跳声、每分钟几次的肠鸣音……? 这些来源于体内的声音正是你生命活力的表现。除此外，人体还有一些不该有的“噪音”，它们的[详细]
冬季是颈肩病的高发季节最近厦门大降温不少人的颈肩痛更加剧烈！医院理疗科颈椎病患者明显增多你的脖子，还好吗？颈椎病原是中老年人的“专利”但随着手机，电脑使用频率的增加很多年轻人上班对着电脑屏幕下班“葛优[详细]
我们生活中常见疾病的原始点处理方法和介绍，这是几年前的版本，现在有的地方，说法不太一样，但处理方法基本相同，希望对大家有用，可以收藏起来，抽空慢慢看!1、心脑血管重症之急救：重疾一般都是因寒引起，首先[详细]
睡眠呼吸暂停（sleepapnea，SA），俗称「鼾症」或「打呼噜」，已成为一项主要的健康问题，其特点是间歇性的夜间低氧血症（NH）和随后的睡眠障碍。患者可能会经历过多的白天嗜睡、注意认知障碍、记忆力[详细]
生病的宝宝越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等，凡咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。有两招小小的办法对付咳嗽和发烧，效果特别好，妈妈们都可以记下，如果遇到自己家的孩子碰上这种情况就可以不着急了[详细]