年过六十岁的夫妻，在此建议分着睡，不是空穴来风，而是有相对应的依据，到底是不是采取，还需六十多岁的夫妻进行抉择。
一、如若有条件，尽量分着睡，毕竟年龄越大，睡眠会越来越轻，睡眠质量早就已经大不如从前了，何况睡眠不良的习惯会有增无减，无异于对不好的睡眠质量雪上加霜。
类似于打鼾、梦游、起夜或者翻身等不良的习惯，短期会给睡眠质量造成负面的影响，长期产生的负面影响会连累健康，无论是对生理方面还是对心理方面都会是有害无益，如若没有条件就算了，只能将就，老夫老妻尽量通过克制减少不良的习惯，总之为了健康还是尽可能分着睡，当然需要视情况而定。
二、无论男人还是女人过了六十岁都需要清心寡欲，可是饮食男女，将会出现情不自禁的状况，因此分着睡可以营造出隔离带或者防火墙，有利于养精蓄锐以及休养生息。
人越老越需要节制，如若依旧放纵，极有可能会乐极生悲，老不可怕，可怕之处在于不服老，从而会出现不自量力以及争强好胜的现象，但凡逞强透支了身体，到头来会自食其果，不信可以观察，大部分健康的老夫老妻通常会有分着睡的经历，总之适当分着睡可以产生健康，健康就是无形的美，只要坚持就会延年益寿。
三、少来的夫妻，只是在年轻的时候，等到老了，将会侧重于老伴，只是一个纯粹以及简单的伴而已，没有必要继续年轻的生活模式，夫妻需要此一时，彼一时。
既然是老伴也就需要在白天或者临睡前做个伴就可以，否则睡眠质量不好，次日一整天的情绪会欠佳，情绪欠佳就会产生负面的连锁反应，经营婚姻照样会没有耐心，既会焦躁又会浮躁，长此以往即便做老来的伴也会成为奢望。
四、老夫老妻之间需要有适当的隐私，将会有利于感情的发展，如若没有隐私，双方对彼此会心如明镜以及一目了然，势必会感觉乏味，乏味会滋生出腻烦。
双方保持了解彼此的动力源自于神秘，神秘就是取决于隐私，如若夫妻之间再无隐私可言，婚姻在实际意义已经穷途末路，至于分道扬镳是早晚的事情，总之夫妻双方丝毫不了解彼此会导致分离，双方过于了解彼此到头来照样会导致分离，老夫老妻之间的感情越薄弱越需要注意分寸以及火候。
结语：过了六十岁的夫妻需要寻找到适合当下婚姻的经营方法，积极的改变可以促进老夫老妻之间的感情，一味地抱残守缺会不进则退。
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