有的人，一贴床就秒睡，一睡着，呼噜声震天响，声音堪比大型施工现场...
天天待在这种人旁边，感情再好，都只想说一句：你是睡着了，我是崩溃了。
门诊案例--都是呼噜惹的祸40多岁的林先生，3年前开始出现睡眠时打鼾，鼾声较大，晨起咽部干燥，白天工作精神欠佳。近日来到我院眼耳鼻喉科寻求诊治。
“平时工作忙，有时晚上喝酒回来，倒头就睡，一睡着呼噜声就来了。老婆吐槽鼾声震天，根本没有办法睡着;所以昨天已经下‘最后通牒’了，必须想办法解决这个问题。”
通过呼吸睡眠检测，林先生被诊断为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。
睡眠呼吸暂停如何诊断？
睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠呼吸疾病，需要通过多导呼吸睡眠监测仪（PSG）的检测进行确诊。患者需要在睡眠时连接专业仪器，监测夜间的呼吸、血氧、心电、脑电及睡眠状况等各项指标至少6小时再进行分析诊断。同时可通过鼻纤维喉镜、X线片检查，判断其致病原因。
为什么会打鼾？
打鼾又称打呼噜，主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织振动发出响声，即鼾声。
三个危险信号？
呼噜声忽高忽低，睡眠中反复出现呼吸暂停，并持续性加重。
夜间会由于“呼吸暂停导致缺氧”而被憋醒，需坐起、翻身或张口呼吸。
晨起后口干舌燥、头晕、头痛，白天嗜睡，记忆力明显下降。
隐形的健康杀手
损害肾脏：夜尿增多、蛋白尿等。
呼吸系统疾病：肺心病、呼吸系统衰竭、夜间哮喘等。
神经精神系统疾病：缺血型脑血管疾病、过度嗜睡，焦虑抑郁、记忆力减退。
引起或加重心血管疾病：脂质代谢紊乱、高血压、心律失常、冠心病等。严重情况下会危及生命。
两种情况必须及时就诊
?睡眠时间充足但醒来仍然感到十分瞌睡、疲劳，晨起后口干舌燥、头痛，注意力不易集中、记忆力下降。
?夜间经常憋醒、睡觉张口呼吸，呼吸暂停反复发作，单次持续10秒以上，医院就诊。
眼耳鼻喉科主任提醒：
治疗的目的并不是单纯地“降低鼾声”，而是消除“呼吸暂停导致的机体缺氧”。
1、通过锻炼提高身体素质。避免长时间仰卧，建议侧卧，可减轻打鼾。
2、需要注意的是，目前“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”没有特定治疗药物，请勿相信网上所谓的“特效药”和偏方。
3、还有一些鼾症是有明确阻塞原因，需要积极治疗引起阻塞的疾病。例如鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体腺样体肥大等，可以通过微创手术治疗；具体治疗方法，因人而异。