引言：
在人们的印象中，打鼾只有大人才会有。其实，打鼾在婴幼儿中也并不少见。打鼾代表呼吸气流不顺畅，使体内氧气的获取与二氧化碳的排出都有困难，听打鼾人的呼吸，感觉要比正常人费力。为了克服呼吸道的阻力，时常会“暂时停止呼吸”，有些人甚至停很长时间，如果身旁有人拍一拍，马上又呼吸自如起来。打鼾的人因为呼吸困难，在床上翻来覆去，意图改变头颈部位的姿势，以期能使呼吸顺畅些，但通常效果并不佳，反而会降低夜晚睡眠的品质；再加上体内长期缺氧，二氧化碳囤积，出现烦躁、哭闹、嗜睡等现象。严重者，心脏、肺脏及脑部的功能都会受到影响。
我家的宝宝就经常打鼾，根据经验整理了几方面。宝妈们可以学习分享。
1改变宝宝的睡觉姿势
试着将宝宝的头侧着睡，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，可减低打鼾的程度。
2给宝宝去掉枕头
让宝宝平躺睡觉
3肥胖的宝宝要减肥
肥胖也是打鼾的一个原因。如果打鼾的宝宝肥胖，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽，变瘦的身体对氧气的消耗可减少，呼吸自然会变得较顺畅。
也许还有好多原因，宝妈很可以交流交流您的小孩打鼾，您是怎么护理的。
欢迎大家订阅学习交流
……时间无痕文字有声……
中科白癜风微信账号白癜风有治愈的吗