打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象。大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。医院集团专家提醒，其实打呼噜是健康的大敌，还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。那么，阻止打鼾有哪些方法呢？一起来看看吧。
医院集团专家介绍，以上可以阻止打鼾的方法，希望可以帮助到大家，如果您的家人也受打鼾的困扰，可以选择这些合适的方法哦！
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