打鼾俗称“打呼噜”，几乎每个人都打呼噜或者接触到过打鼾的人，但是你了解打鼾吗？打鼾（snoring）是睡眠时发生呼吸阻塞所致的一种常见的、令人讨厌的人类疾病。据报道，在30-35岁的人群中，有20%的[详细]
今年3月21日是第15个“世界睡眠日”。据统计，我国成人失眠患病率1%至10%，老年人25%，极大地影响了人们的生活质量。睡眠是人的基本生理需求之一，许多疾病与睡眠障碍有着千丝万缕的联系。而在众[详细]
很多人都认为打呼噜没什么，也许天生就会，也许是累的等等，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。那么打呼噜最好治疗方法是什么呢?怎么摆脱打呼噜对人的危害[详细]
很多人在睡觉时会打鼾，它不但扰乱睡眠质量，而且导致白天疲劳易怒，引起多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。因此，从饮食方面做些改进，就有望做到睡觉不打鼾。1.豆浆。对打鼾的人来说，豆浆是[详细]
打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及[详细]
宝宝睡觉打鼾怎么办一旦发现宝宝睡觉打鼾，就要尽早采取一定的措施。在喂养宝宝的时候，不仅要注意食物的营养，还要丰富食物的种类，多种食物搭配。此外，一定要使宝宝保持良好正常的作息。如果宝宝出现了睡觉打鼾的[详细]
儿童鼾症是1-10岁儿童常见的睡眠疾病，儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症，儿童打鼾者对儿童的生长发育具有严重影响，是[详细]
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。 其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使[详细]
睡觉打呼噜，不仅影响别人休息，自身的健康也有影响，严重起来，甚至会出现猝死情况。那么男人为什么会打呼噜呢?男人打呼噜怎么办?如何预防打呼噜?下面小编告诉你答案，去下文看看吧! 打呼噜的原因 鼻[详细]
1.劳逸结合。白天不要过度的劳累，身体就像机器一样，是需要定时的休息和调节的，如果你超负荷的运作，身心俱损，导致精神和肌肉的紧张，难以舒缓。所以要适时的放松，不熬夜，养成良好的作息习惯。2.戒烟酒。如[详细]
应该如何预防打呼噜1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难入睡。3、夫妻之前不要再起床之前过性生活，这样在应对接下来[详细]
儿童鼾症是1-10岁儿童常见的睡眠疾病，儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症，儿童打鼾者对儿童的生长发育具有严重影响，是[详细]
打呼噜≠睡的香打呼噜又称打鼾，这是一种普遍存在的睡眠现象。正因为司空见惯，所以很多人对其不以为然，不少人还认为这是睡得香的表现。如果偶尔打鼾倒不要紧，但如果打鼾有这5个特征，就是病态的了：①经常性打鼾[详细]
▽文/小隐于小林?今天和大家聊一聊许多人在寝室生活中经常会遇到的问题：我有个会打呼噜的舍友。大学分配寝室时，相信大家都会祈祷，希望自己分配到的舍友都是“安静”的好同学吧？然而，常常都会有那么一个“意外[详细]
医院副主任医师，医院呼吸科主任。毕业于吉林医学院，先后曾于白求恩医大，中医葯大学深造，年出访荷兰并在当地临床就诊学习，年回国后一直从事呼吸内科临床研究工作。40余年的呼吸内科持续学习让她拥有了丰富的临[详细]
鼾声如雷就是睡得香？睡觉打鼾多半是病新婚之夜，老公鼾声如雷 “这绝对是个难忘的新婚之夜！老公睡得很沉，打呼噜像打雷一样响。我一整夜睡不了觉，拼命捂着耳朵都听到呼噜声。我想完了，以后该怎么过？”这是刚结[详细]
神器啊！每秒数千次振动来治愈打鼾地地最近发现了一个新的公众平台，专门介绍各种新科技、新鲜事物，感觉超赞的，比如这个。。。以下图文为转载，置地会不做广告宣传，有兴趣的粉丝请自助哈~另外，地地会以后也会时[详细]
睡觉时总打鼾？睡醒却觉得浑身酸痛？可能是睡觉时总打鼾？睡醒却觉得浑身酸痛？可能是你的枕头选错了！人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头自然该精心挑选。软枕头、厚枕头、薄枕头…什么形状的枕头更好，哪种高[详细]
睡觉打鼾的人都患有“睡眠呼吸暂停综合征”是不是睡觉打鼾的人就说明患有“呼吸暂停综合征”呢？该如何才能判断自己是不是患上了“睡眠呼吸暂停综合征”呢？对此，睡眠专家表示，所谓的“打鼾”就是大白话里常说的“[详细]
睡觉常打鼾多半是病 需对症而治打鼾，又称鼾症。正因为很多人在睡着以后都会出现打鼾的现象，很多人都不以为意。过去不少人认为，打呼噜说明这个人睡的香，鼾声越大也就睡得越香，实际上，这是一种错误的[详细]