我的鼾龄有15年了，最初还是高中室友告诉我的，那时候年轻被同学指出脸上真是挂不住啊。后来结婚了，因为我的鼾声问题，非常影响媳妇儿休息。所以后来我一般是等媳妇儿先睡着，我才睡。有时候媳妇儿睡着了还会被我的鼾声吵醒，每次这样她都会踢醒我，而我睡眠质量还不太好，经常半夜醒了就睡不着了。一来二次只好分房睡。
只不过，打鼾并不可怕，关键是个人睡眠时的血氧浓度。血氧浓度降低，会影响人体。 打鼾不仅影响睡眠而且还有下面这些危害。
1、憋气窒息
打鼾的人气道比较狭窄，睡觉的时候需要用嘴来呼吸以帮助睡眠。睡着以后嘴会习惯性闭合，这时就会有憋气的现象出现。憋气超过一定时间，就会引发窒息死亡。
2、血氧不足
打鼾会让我们频繁出现呼吸暂停的状况，进而让我们的大脑以及身体的血氧浓度比较低，这会造成大脑缺氧。时间长了就会患低血氧症，以致于危害我们的身体健康
3、影响睡眠
打鼾的人在晚上睡觉的时候，会有呼吸暂停的状况出现，不仅会让我们在白天的时候身心疲惫，还会影响我们睡眠的质量。
4、心血管病
根据调查表明，打鼾会加大患心血管疾病的概率。
朋友聊天，他也有类似的情况，所以跟我提了呼吸机这个东西，最后我选购了来自瑞典的33年历史的老牌呼吸机品牌BREAS博毅雅旗下的Z1呼吸机，原装进口，不但性能优越，外观也沿袭了北欧风格，简约而又也很时尚，这么一个小小的东西，谁能想到它还是个止鼾的重要工具呢。呼吸机本身只有不到g，和一个手机的重量差不多，携带也非常便利。
BREAS博毅雅Z1呼吸机有配备便携包设计，晚上睡觉的时候把呼吸机放到这个包里使用，大大降低了噪音。外出的时候，可以把面罩、数据线等一股脑塞到这个迷你小包里，非常方便外出携带。
★先来一个全家福。除了呼吸机本体，还提供了鼻罩、管路、血氧仪、电源线、使用说明书。另外，还贴心的配备了消音短管和降噪包，进一步强化静音效果，完全不影响枕边人。
★Z1Auto具有机身背光屏幕和按键，可以直接机器上操作开关机和设置压力。这个我也对比了市面上同类产品，还就这款机器有机身屏幕呢。另外，有的呼吸机需要用专用管路，Z1这个机器可以用通用管路，更换维护成本就比较低了。
★通过它配套的静音包和消音管路一起使用，戴上刚开始入睡的时候媳妇帮我测了一下工作噪音只有不到20分贝，相当于树叶摩擦的声音，在这个音量下基本上可以忽略其存在，因为它非常微弱，几乎感觉不到声音的存在。
★配备无水湿化人工鼻，湿化能力杠杠的，不用担心起来口干舌燥啦。
★通过手机下载Nitelog移动版App，可轻松手机查看睡眠数据，睡眠状况一目了然。
★最后这款呼吸机还特别轻，仅有g，所以旅游，差旅携带很方便。还有自动海拔补偿技术-在米的高空中都可以使用，是可以在飞机上使用的呼吸机。
从我的使用效果来看，博毅雅Z1呼吸机确实大大降低了我的呼噜声，至少不影响媳妇儿的睡眠了，而我自己睡眠质量也提高了，半夜惊醒的情况也消失了，白天工作生活更有精神。#呼吸机#