打鼾是因为呼吸不畅
当我们呼吸时，气流会从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。在这个过程中，任何一个地方不通畅，都可能让呼吸发出声响。
睡觉打呼噜就是这个道理。鼻、咽、喉所在的上气道，如果变得狭窄，呼吸气流就会受到比较大的阻力。紧接着，气流带动软组织振动，鼾声响起。
人在过度劳累后，咽部的软组织会变得松弛，气流经过时受到阻力，从而引起打鼾，这是正常的。有时候扁桃体炎犯了，肿大的扁桃体会导致咽部通气不畅，造成打呼噜。不论是哪种原因引起的，只要呼噜声节奏均匀，音调平稳，就不算太严重。但是，如果出现这种情况，就要警惕了——
与常见的打鼾相比，OSAHS的声音更大
SAHS危害有多大？
睡眠呼吸暂停低通气综合征（SleepApneaHypopneaSyndrome，SAHS）是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。白天表现
1、嗜睡2、头晕乏力3、注意力不集中、精细操作能力下降、记忆力和判断力下降4、头痛：常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈，可持续1-2小时，有时需服止痛药才能缓解，与血压升高、颅内压及脑血流的变化有关。夜间表现
1、打鼾。
2、呼吸暂停。
3、憋醒。
4、多汗、夜尿。
随着年龄增长，发生率会逐渐增加；男性患病率是女性的2-3倍；一些引起上气道狭窄的疾病，如颌面畸形，腺样体和扁桃体的问题，也更容易出现OSA。最重要的危险因素是肥胖。肥胖者的上气道软组织更厚，重量更大，更容易出现OSA的情况。过于肥胖的患者，不仅仅是在睡眠中，即使是白天清醒状态下，也存在呼吸气流减少以及低氧的情况。此外，吸烟者和孕期女性出现OSA的比例也很高。如何预防睡眠呼吸暂停
日常改善方法：减轻体重，戒烟戒酒，改变睡觉姿势，避免睡前饮酒和助眠药物等。
虽然睡眠呼吸暂停综合征发病率高，隐患大，但还是有很好的治疗方案的，及时就医、早发现早治疗，就能大大降低疾病风险。医院