医院门诊，总会有患者来治疗打鼾。在医生询问病情时，多数患者会提到一点：“医生，我从小就打呼噜，我父母也打呼噜。以前听父母说打呼噜代表睡的香，可是最近听说打呼噜是一种病，难道我从小就有病？”
医院专家表示，患者们的这种情况可能是遗传。研究表明，打呼噜在一定程度上存在一定的遗传性。此外，打呼噜的原因其实有很多，一些鼻咽疾病会引发鼻、咽喉等处气道局促，从而产生打呼噜的现象。比如鼻中隔偏曲、鼻黏膜肥下颌骨发育正常或向撤退退却缩、软腭高扬等等。不难发现，一些肥胖的人容易打呼噜，由于颈部囤积大量脂肪，使得患者呼吸急促而打呼噜。另外，打呼噜也和睡觉姿势有关，因为睡觉时气道四周肌肉张力减低，加上仰卧位就寝时舌根后坠，引发气道局促而打呼噜。那么如何缓解打呼噜症状呢？
1要加强锻炼有打呼噜习惯的人要平时加强体育锻炼，特别是可以适当的进行登山、跑步及打球等运动。特别是那些较为肥胖的人群，因为他们的咽喉部位较正常人肥厚、软腭也比正常人肥大许多、而咽腔却相对正常人狭小。肥胖者在睡眠时，他们咽喉部的肌肉松弛、软腭因肥胖多肉而塌陷、使气道不畅、呼吸受阻，从而导致了他们“鼾声如雷”。适当的体育锻炼，可以有效帮助他们减轻体重，增大他们的肺活量，激活他们的肺部功能，从而有效的缓解他们打呼噜的发生。同时，要注意劳逸结合，不能过度劳累，否则，会更加重打呼噜的症状发生。
2要控制饮食常打呼噜者，每天的进食应要做到定时定量，切不可暴饮暴食。要尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物，要以米面以及新鲜的蔬菜、水果为主，禁食大鱼大肉。在平日里清淡的饮食，能减少体内钠离子及其所吸附的水分，达到缓解打呼噜的目的。
3要侧卧而眠打呼噜较轻的患者，在睡觉时，要注意调整自己睡眠的姿势或睡觉的体位。如改仰卧姿势为侧卧姿势，特别是右侧卧位姿势最为适宜，这样可以有效减轻咽喉部阻塞，防止舌根后坠，有利于呼吸顺畅，缓减打呼噜的症状。此外，要注意的一点就是，枕头高度要适中，不要头枕过高的枕头，因为枕头太高，会使我们的喉咙与气管形成“死角”，阻碍正常呼吸与通气。
?关于打呼噜的治疗打呼噜可谓是“夜间杀手”，不仅容易引发高血压、心脏病等并发症，还会出现呼吸暂停的症状，直接威胁患者生命。所以鼾症真的不可小觑。很多打呼噜患者往往是“病急乱投医”，不是自行买药医院治疗，不仅治不好病反而加重病情，病情反反复复，后期治疗难度更高。
医院针对患者打鼾情况采用了微创手术治疗，通过纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜进行鼻、咽、喉部位进行定位、定性、定型筛查，确定各种病源。结合美国等离子低温消融术，恰当的温度控制及能量释放，解决软腭相连的三个区病变。突破传治疗方法单一、创伤大、易复发等弊端。结合微创等离子消融技术立体治疗，愈后不易复发，备受患者青睐。
本周特邀北京专家--医院梁凤和教授
长庚省内专家团
医院是一家二甲级专业治疗耳、鼻、咽喉疾病的现代化、医院。医院集医疗、科研、保健、康复为—体，担负着全市及周边地区人民群众的医疗卫生保健责任。
医院定期聘请“医院”“北京医院（医院）”“医院”“吉医院“医院”“医院”等知名三甲名院专家教授来院坐诊。
医院针对性组建“鼻病专科”、“咽喉专科”、“鼾症专科”、“耳病专科”“头颈外科”“儿童耳鼻喉科”等分学科专科。通过“细分学科”研究和应用，医院在微创诊疗方面有了很大幅度的提升，逐步发展成为长春市慈善医院，医院。医院建立“以患者为中心”的服务体系，配合规范便捷的就医流程，竭尽全力服务广大耳鼻喉患者。
完
专家来啦
10月27日医院耳鼻咽喉科教授坐诊长庚！
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