打呼噜这种现象很多的朋友都遇到过，大家可能觉得这是很平常的一件事情，其实打呼噜也是一种病应该引起重视。打呼噜是因为得了鼾症而引发的，鼾症是呼吸系统疾病的一种，病情轻的话会影响睡眠质量，如果病情严重的话还有可能引发心律失常，呼吸衰竭，肺动脉高压等疾病，危害患者的生命健康。

造成打呼噜出现的原因有很多，一般都跟鼻中隔弯曲或者是扁桃体肥大，下腭弓狭窄等方面有很大的关系，另外慢性的呼吸系统疾病也会造成打呼噜的出现。人在睡眠的时候如果打呼噜严重的话会造成呼吸暂停，很容易引发夜间低压以及高碳酸血症，以至于发展成为多种心脑血管疾病，所以出现打呼噜症状以后一定要立即采取治疗。

平时如果发现家人中有打呼噜的现象一定要注意观察，尤其是出现以下的这几种情况一定要警惕，不能忽视。

首先就是打呼噜的时候喊声特别的不均匀，而且呼吸有间断的现象，另外夜间打呼噜明显，白天又总是困倦乏力或者是精神不集中，嗜睡医院检查。

另外打呼噜的患者如果夜间出现憋气憋醒，夜尿增多，或者是早起的时候出现头痛，口干，总是睡不够，以及脾气暴躁容易发怒等方面的症状，也需要警惕病情加重，应该及时的采取治疗措施。除了服用药物治疗之外，也需要注意调整好日常的饮食习惯，这样也有助于病情治愈。

患者在服用药物治疗打呼噜期间，也应该保持清淡的饮食习惯，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些营养丰富又容易消化的食物，不要吃辛辣刺激，油腻肥厚的食物，也不能吃含热量多的食物，注意避免过度肥胖。

平时还应该加强身体的锻炼增强体质，注意保持充足的睡眠，不能熬夜，不能过多的吸烟喝酒，这样就能帮助病情更快的治愈。恢复健康的生活。