打鼾是人们司空见惯、不足为怪的事情
有很多人认为打鼾是熟睡的表现
鼾声如雷睡得香？
其实，爱打呼噜的人睡眠质量往往不高，
夜间常常还会把自己憋醒，
虽然睡的时间不短，
但身体并没有得到足够的休息。
同时，还影响到了周围人的睡眠
打鼾是病吗？
单纯性打鼾不是病
病理性打鼾一定是病
一部分人由于天生的生理结构，
命中注定睡觉会打鼾，
但可以通过治疗改善；
而另一部分人因患有SAHS导致打鼾
（"睡眠呼吸暂停低通气综合征"的英文缩写）
这种鼾声中潜伏着危险因素
需尽快就医了
但在了解打鼾的危害之前
我们需要认识打鼾
打鼾在医学上叫鼾症，诊断标准是大于60分贝，影响呼吸。
人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
出现鼾症的原因多样，但常见的是肥胖、先天性下颌短小、气道狭窄、鼻息肉等。鼾症需要进一步检查，确定睡眠中血氧分压的变化以及有无呼吸暂停等。因鼾症导致的呼吸暂停可能导致猝死，并且长期睡眠中的低氧分压也会导致脑损害或其他疾病，比如高血压、心脏病、动脉粥样硬化、记忆力下降，难以集中精神等。
鼾症的危害性往往被严重忽视。
打鼾的原因
人在睡眠过程中，由于由于肌肉的松弛，导致咽腔狭窄，呼吸气流通过狭窄的呼吸道时会引起软组织振颤，出现打鼾。
打鼾需尽快排除的一个因素是：是否患有睡眠呼吸障碍综合征。
对于部分打鼾者，特别是在仰面而睡或过度劳累时出现打鼾，但鼾声均匀，并且对其没有特别大的不良影响。这种成为“良性打鼾”，不需就诊。
但有些人的打鼾与一般人可不一样，不仅仅是呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒随着一声很大的响声又打起呼噜来，打几声呼噜再次出现憋气，家里人总是担心他出现危险，看他憋气太重就把他推醒。患者白天也昏沉沉的，老想睡觉。这种成为“恶性打鼾”，必须引起重视，医院就诊。
OSAHS的危害
睡眠打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止
夜间睡眠心绞痛，心律紊乱
睡眠反复憋气，睡眠不宁，诱发癫痫
夜间睡眠遗尿，夜尿增多
睡不解乏，白天困倦，嗜睡
记忆力减退，反应迟钝，
工作学习能力降低
睡醒后血压增高
阳痿、性欲减退
睡醒后头痛
老年痴呆
温馨提示：患有打鼾应及医院就诊，以免耽误病情。
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