打鼾，又称打呼噜，大多人会认为是睡的香，其实现代医学认为是一种睡眠呼吸暂停综合症，是病，一定要注意，怎么注意，饮食来帮您！
嚼葱白
：葱白。
：适用于打鼾。
：葱白切寸段，每晚睡觉前口嚼咽下，连续一周。
嚼枣仁
：枣仁。
：适用于打鼾。
：取适量枣仁炒熟，每晚睡觉前先热水洗脚，然后口嚼炒枣仁80~粒，连续9日即可。
打鼾，又称打呼噜，大多人会认为是睡的香，其实现代医学认为是一种睡眠呼吸暂停综合症，是病，一定要注意，怎么注意，饮食来帮您！
嚼葱白
：葱白。
：适用于打鼾。
：葱白切寸段，每晚睡觉前口嚼咽下，连续一周。
嚼枣仁
：枣仁。
：适用于打鼾。
：取适量枣仁炒熟，每晚睡觉前先热水洗脚，然后口嚼炒枣仁80~粒，连续9日即可。