夜深人静
睡得正香的时候
突然，耳边响起了一阵“雷声”
“怎么回事？打雷下雨了吗？”
醒来一看，哪是什么打雷
是旁边那位，睡得正香，
在“呼噜呼噜”打鼾！
慢着，睡觉时打鼾
可不是什么睡得香的表现
恰恰相反，鼾声如雷——可能是病！
人在睡觉时
紧绷的上呼吸道肌肉组织也“放松”了
它们一放松萎陷
口、鼻、咽喉等呼吸道空间就会变窄
吸入的空气通过狭窄的呼吸道时
就会产生振动发出声响
从而形成鼾声
喝酒、疲劳、熬夜或者缺乏锻炼
还有年龄增加、激素水平下降等因素
可加重打鼾
肌肉越松弛
越容易打呼噜
肥胖也是导致打鼾的重要原因
因为咽喉部和其他部位一样——脂肪多！
导致气道狭窄引起打鼾
肥胖者中的患鼾率
是正常人的2-3倍或更高
还有的人表面看是瘦的
其实“胖”在看不见的地方
比如腺样体肥大
这是小孩子打鼾的常见原因
来源：gihpy.