概述
相信我们身边难免会有打呼噜的亲人朋友，很多人都认为打呼噜没什么大不了的，也不会是什么疾病，这样想就错了，其实打呼噜会引发很多其他的疾病，对我们的身体健康是不利的。
步骤/方法
01
其实打呼噜对我们生活影响最显而易见的就是不仅影响周围人的睡眠质量，自己的睡眠也会受到影响，而且打呼噜还会导致短暂的缺氧现象，严重的还会导致心跳突然停止，甚至会猝死，。
02
打呼噜的危害还有很多，它会使患者不能进入深度的睡眠状态，而且会导致第二天醒来后会头晕头痛，这样长期下去，还会导致记忆力衰退，从而引起老年痴呆。
03
打呼噜的现象也会出现在青少年之中，对青少年的而影响更为严重，因为青少年正处于生长发育时期，往往会由于经常打呼噜而进入不了深度睡眠状态，从而导致生长激素分泌减少，影响生长发育。
注意事项
面对打呼噜这个问题，我们绝不可小视，因为经常打呼噜会危害我们的身体健康，还会导致第二天精神不好，影响学习和工作。
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