失传的营养学连载18,关于打呼噜


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高血脂还可以引起您生活中常见的一个问题,那就是打呼噜,医学上管它叫打鼾,现在打呼噜困扰着许多人,全世界就因为打呼噜,每年不知道要开多少次国际性会议,研究如何对付打呼噜,如何治疗打呼噜?当然,打呼噜不单是由高血脂引起的,其他一些原因也可以引起打呼噜,比如教严重的睡眠不足。很多天都没有好好的睡一觉了,好不容易可以睡个安稳觉了,这个时候容易打呼噜,另外颈椎病,咽喉病的炎症以及睡觉时脖子位置不合适,导致气管不畅也会引起打呼噜,但最常见最严重的打呼噜,就是由高血脂引起的。

高血脂可导致血管的堵塞,前边讲心脑血管病的时候,我们讲的是大血管,其实高血脂最先引起的是小血管堵塞,尤其是微循环的堵塞导致微循环障碍,所以高血脂可以导致全身症状,比如全身乏力容易疲劳,疲劳,不容易恢复,记忆力减退,注意力不集中,爱睡觉,全身各个器官功能衰退,包括性功能减退和性欲下降。大脑的微循环最丰富,高血脂引起大脑微循环障碍,造成脑缺氧,这种情况下,为了让脑细胞获得更多的氧大脑,给呼吸中枢下指令,让呼吸频率加快,呼吸幅度加大,导致鼻咽部的进气量加大,在严重的单纯用鼻子吸气都不够用了,只好把嘴也用上。

如果您看严重的高血脂病人,不管是醒着还是睡着,都张着嘴呼吸,他醒的时候,你要是跟这种人靠的近些,就可以听到他的呼吸,就是大鼓的气流急速冲击他的咽部和气管产生的声音通,通俗的说就是出气呼呼的,等他躺下睡觉的时候,这种大气流会冲击相对松弛的咽喉部而引起振动,这就是呼隆营养素,可以很好的改善大脑微循环,所以呼吸暂停会消失,使呼噜会从大变小,从强到弱,最后完全消失。

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