很多家长对孩子的睡眠状况的认识存在误区。我们经常可以听到一些家长，特别是爷爷奶奶们说起自己的宝贝孙子、宝贝孙女晚上睡觉打着小呼噜，那睡得叫一个香甜。殊不知儿童睡觉打鼾并不是一个好现象，常常会影响儿童生长发育。
1、要想深入理解打鼾对儿童的不利影响，我们首先要知道打鼾是如何形成的。鼾声的出现，如同其他任何吹奏的乐器一样，气流必须通过一个狭窄的气道才会发出声音。夜间睡眠时，吸入的气流冲击狭窄的上呼吸道，导致上呼吸道粘膜组织振动产生声音。2、在这里需要提醒父母们注意了，如果您发现您的孩子夜间有打鼾的现象，那么就说明孩子睡觉时气道不通畅了，如果您的孩子除了打鼾，还伴有夜间的憋气、张口呼吸，就说明孩子处于一种夜间缺氧状态，长期的缺氧状态，会影响孩子的生长发育，特别是智力发育。
3、长期的张口呼吸，会使孩子颌面部发育异常，出现腺样体面容。所以，各位家长朋友们，千万不要再认为打鼾是睡得好的表现了。4、那么导致孩子打鼾的主要原因是什么呢？首先，儿童在生长发育的过程中，免疫力相对较低，容易出现上呼吸道感染，鼻咽部的腺样体组织和口咽部的扁桃体属于淋巴免疫器官，主要作用抵抗外界感染性侵袭。反复的上呼吸道感染，容易导致这些组织的肥大增生，使上呼吸道变窄。5、其次，生活水平的提高，导致现代儿童大量摄取高糖分、高脂肪类食物，肥胖儿童随处可见，这些肥胖儿童气道粘膜下脂肪堆积，会进一步导致气道狭窄和粘膜松弛，更易出现打鼾。6、知道了出现打鼾的病因，要解决打鼾的问题就需要家长针对病因对患儿进行治疗。7、第一，在日常生活中，注意要避免孩子反复出现感冒，注重孩子的饮食卫生，进行必要的健康知识教育。8、第二，肥胖的儿童要控制孩子饮食，加强体育锻炼。9、第三，如果一旦发现孩子出现长期打鼾（一般大于3个月），无好转趋势，特别是伴有憋气和张口呼吸的情况下，医院就诊，对于这类孩子手术有可能是最佳的治疗方案。10、当然，很多家长认为儿童期切除患儿的扁桃体或腺样体对导致孩子的免疫力降低，却往往忽略了疾病本身对儿童的危害要远远的大于免疫力降低对儿童造成的影响。
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