打鼾主要是什么原因

**聲打鼾主要是什么原因？呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管，中间进程中哪个地方不通畅，都可能发出声响，这类不通畅可能是这些部位存在生理结构本身的异常。而大部分人是睡眠中相应的软组织松弛塌陷，造成了通气阻碍。翼医生一般轻微的打鼾其实不构成健康危害，但强烈的、不规律的打鼾就有问题。打鼾有可能是一系列阻塞性睡眠呼吸障碍综合征最外在的表现，总是大声打鼾的人，一定要引发重视。翼医生鼾声响亮的人，常常睡觉时呼吸道的阻力特别大，睡眠中途容易由于缺氧而醒来，白天觉得没有精神，这可能是上气道阻力综合征。翼医生更严重时，呼吸道几近完全被松弛的软组织阻塞了，如果此时监测血液中的氧浓度的话，会发现血液中的含氧量是明显低于常人，这种情况，叫做睡眠呼吸暂停。翼医生轻度打鼾者可以选择侧睡，鼾声明显消失或减小，侧睡时，松弛的软组织坍向侧面，不容易梗塞到气道。但对严重睡眠呼吸问题的人，则可以采取：翼医生1.生活方式干预，减肥，改变不良的生活习惯，避免过度劳累，戒烟戒酒，晚饭不宜过饱，不熬夜，睡前不喝浓茶、咖啡；翼医生2.戴口腔矫治器，这类矫治器帮助患者在睡眠时候将下颌往前伸，带动口腔的软组织向前移动，起到通畅呼吸的作用；翼医生3.使用延续气道内正压通气（CPAP），即家用呼吸机；4.外科手术，针对那些本身咽部结构就有问题，或鼻腔内有病变的患者。翼医生翼健康问医生咨询栏目正式开启，在原创文章下方留言发问，翼医生将选取用户问题，给予详细的解答。健康上的问题，别忘了“问医生”哦！