夏天男人喜欢裸睡当心疾病找上门

本文导读：炎炎夏日，就算开了空调，很多男性朋友还是选择裸睡，感觉这样比较舒服，而且专家说了裸睡有益身体健康，今天我们告知你，常常裸睡，当心疾病找上门。

夏季裸睡其实不利身体健康夏天酷热，而在常常这个时候，男人会不管不顾只要觉得凉快就好，而很多男人选择的做法是：赤裸上身。固然这个是指在非公共场合，如果是在公共场合的话就不能称为“凉快”，而极有可能是“耍流氓”了。在自己家里你爱怎样都是你的事，没人管得着，但是如果你喜欢赤裸上身睡觉的话就要注意了。

医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水份蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。

虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几近固定不变，所以即便是热得难以入眠的晚上，也常有很多人因受凉产生腹痛、腹泻乃至胃痛等。因此男人千万不要因图一时之凉快而把自己的身体健康搭进去。

男人如何睡觉才健康1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，由于洗澡可以提高体温，使人困乏。睡前洗澡要养成习惯。

2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。

3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。

4、睡前1小时要阔别电视，由于电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。

5、请把忧愁暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入眠。

6、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会使人心情激动的音乐或歌曲，使混乱的心情随着音乐节奏和缓下来。

7、读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或你童年时喜欢的故事等。

8、睡不着觉时，请保持安静，什么事也不要做，以使精神集中起来，尽快入眠。

泌尿外科诊疗范围：

1、前列腺专科诊疗范围：急慢性前列腺炎、前列腺囊肿、前列腺增生（肥大）、前列腺结石、前列腺出血、前列腺痛等。

2、性功能障碍专科诊疗范围：勃起功能障碍（ED）、阴茎异常勃起、早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、性欲低下、性讨厌、性欲亢进等。

3、生殖感染专科诊疗范围：急慢性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、包皮龟头炎、膀胱炎等泌尿生殖感染病症。

4、生殖整形专科诊疗范围：包皮环切、包茎环切、阴茎延长、尿道狭窄、生殖整形、隐睾手术、附睾切除术、鞘膜积液、精索静脉曲张、前列腺、精囊手术等。

5、不育专科诊疗范围：睾丸异常不育、附属腺体异常不育、精道异常不育、精索静脉曲张不育、外生殖器异常不育、射精障碍不育、性功能异常不育、精液精子异常不育、内分泌异常不育、免疫性不育等。　6、泌尿结石专科诊疗范围：肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。

联系我们联系方式：

号：dnyy15

地址北京市三台山路南口临18号院