打呼噜是许多人都会遇到的一个问题，目前大多数人对此不以为然，甚至把打呼噜看成睡得香的表现。事实上，打呼噜是健康的大敌，是一种病。长期打鼾不仅会影响到周边人，也会降低自己的睡眠质量，严重的在夜间会[详细]
鼾症，俗称“打呼噜”，随着现代生活方式的改变，鼾症的发病率越来越高，并且越来越年轻化，流行病学统计资料指出，我国28-60岁的男性鼾症发病率高达30%，女性则占20%。在庞大的打鼾人群中，大部分人患有[详细]
“鼾”未必“酣”，而可能是种病——与睡眠相关的呼吸障碍疾病即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS）。睡眠中，气不畅，甚至不通，其危害、危险可想而知！OSAHS轻者日间困倦、头晕、头痛、乏力、记忆[详细]
打呼噜是一种场景的睡眠现象，男性的发生率较多，打呼噜不仅会影响自己的身体健康，还会影响身边人的睡眠，下面我们来一起深入的了解打呼噜吧。1、打鼾原因人体的发音需要通过口腔、鼻腔和烟枪中的各种肌肉活动来进[详细]
宝宝睡觉打鼾，是较为常见的现象，多为呼吸道病变所致，具有多方面的危害性，例如影响宝宝体格、对神经系统发育产生负面作用和诱发心脏病等等。对此，家长们需要引起足够的重视。平时家长们需要采取哪些措施来预防宝[详细]
小孩睡觉的声音预示健康问题宝宝在睡眠中除了会发出打鼾声之外，还会经常发出其他的各种各样的响声。在大人的认知中睡梦中出声是司空见惯的事情，所以会忽略掉小孩睡觉时发出的声响。其实宝宝在睡觉时发出的声响也预[详细]
打鼾怎么来治疗呢？打鼾可以通过改善平常睡姿来缓解。那么有利于减少打鼾的睡姿有哪几种呢？面对打鼾，怎么通过饮食来调节呢？ 一般来说，睡眠的姿势有三种，即仰卧、侧卧和俯卧。但很多的人对睡姿都不是太注意[详细]
很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。因此，从饮食方面做些改进，就有望做到睡觉不打鼾。美国《医学日报》近日归纳了有[详细]
摘要 医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打[详细]
男性睡觉都有打呼噜的习惯，但是会影响到他人的睡眠，怎么治疗打呼噜呢？打呼噜是身体不行毛病的征兆之一，打呼噜的危害非常的，最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状，影响身体的各种器官和发育。小儿打呼噜容[详细]
秦立鹏医疗新技术培训学校yiliao传播公益健康，人人都有责任。分享是一种气度和美德，欢迎您能把此文分享出去。现在大部分的上班族每天都会重复做很多的事情，并且这些事情都是一些错误的事情，都是对人体健康[详细]
打呼噜是睡眠时很常见的现象，据统计，成年人约有1/3以上睡眠时会打呼噜，有的人是偶然打呼噜，有的人则为习惯性打呼噜。大多数人认为打呼噜是正常现象，甚至把打呼噜视为酣睡和体力恢复的信号。但医生提醒，无数[详细]
你的睡眠健康吗?是否快速入睡、有无起夜、起床时的精神状态以及一整天的精神状态都能够说明你睡得好不好但是，什么样的睡眠才是健康的睡眠?你可能会说，“优质的睡眠”。不过，健康的睡眠不仅要有质还要有量。睡眠[详细]
方法1：花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。方法2：枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效。方法3：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、[详细]
为什么说打鼾也可能是病？打呼噜也称打鼾或鼾症，很多人认为是司空见惯，不足为怪的事情，不少人还错误的认为打鼾是熟睡的表现。其实，鼾声中潜伏着危险的因素。因为睡着以后，有的人咽部松弛下来或由于组织肥大，部[详细]
??别把打鼾不当回事儿！打鼾有些人根本不放在心上，殊不知，如果严重的话也是一种病，所以不容忽视。下面小编就为你介绍几个能缓解男人打鼾的穴位及预防，想了解的不妨看看。打鼾是因为睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即[详细]
预防小儿打鼾预防小儿打鼾，最主要的就是避免食积。“食积是引发孩子大部分疾病的第一张多米诺骨牌”。中医认为，咽属于胃的门户，胃热炙盛，胃火上炎最先伤害的就是咽喉部位。比如说对于扁桃体发炎，临床上出现几率[详细]
睡觉老打鼾憋气怎么办呀？睡眠时打鼾现象非常普遍，有人把它看成是睡得香的表现，其实打鼾是健康的大敌，严重时睡眠中反复发生呼吸暂停，导致血氧饱和度降低、二氧化碳潴留、机体组织及器官缺氧，易发生机体多系统损[详细]
睡觉打鼾能引发高血压！谈起打鼾，如果你是被迫害者，是不是这样的心境：话说回来，国科君才不是标题 。如果你或身边的人，睡眠常伴鼾声的话，仅仅是看起来睡得香，要是不以为然，就是在给健康埋下祸根。除了睡眠呼[详细]
睡觉打鼾——怀孕让我变成了“牛魔王”罗密欧：我现在怀孕7个多月了，眼看着宝宝就要出生了，不知道怎么回事老公说我最近总是打鼾，这是怎么回事？不会是宝宝有问题吧？我现在好害怕。研究表明，有将近1/5的女性[详细]