治疗睡觉打呼噜，首先要明确原因才能有的放矢。
睡觉打呼噜是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。医学称之为打鼾，提示气道有部分狭窄或阻塞。研究发现，长期打鼾或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，患者鼾声往往十分响亮；鼾声不规则，时而间断。可通过经鼻持续气道正压呼吸(CPAP)治疗，大部分患者可获满意效果。口腔矫治器对轻症患者是重要辅助治疗手段。还可采手术方法解除气道阻塞，常用方法有：扁桃体、腺样体切除术；鼻腔手术；成形术；腭垂、腭、咽成形术；正颌外科治疗。
此外，胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易睡觉打呼噜。将嗓子的炎症治愈，可解决嗓子发炎患者睡觉打鼾。肥胖者采用侧卧，戒烟酒，减重方法缓解症状。咽喉部肌肉松弛患者必要时通过腭垂、腭、咽成形术治疗。儿童睡觉打呼噜的原因很多，如患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中扁桃体炎和腺样体肥大最为常见，一旦确诊应尽早治疗。腺样体增生堵塞后鼻孔2/3应手术切除，以免影响儿童的生长发育甚至智力发育。
原作者：医院老年病内科副主任医师张志刚来源：科普中国网、百科明医网、蒲公英医学百科
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