不少人在劳累、酒后都会有打鼾的情况，偶尔的打鼾对健康没有大碍。但长时间持续的打呼噜，就可能是气道受阻、呼吸气流中断，而产生的健康“警报声”了。
十年鼾声扰好梦一个呼噜险丢命
家住汉阳的一男子今年45岁，睡觉时打起呼噜来如雷贯耳，尤其是随着年岁加大，睡觉时打起呼噜非常响，年纪不大血压却一直偏高。不久前一天晚上，他的鼾声突然停止了，这使得睡梦中的妻子很不适应，翻过身来细心查看，发现他呼吸都停止了，顿时惊出一身冷汗。“我和他结婚20年，已经适应了，有时开玩笑说，如果哪天不打呼噜了，我还真不适应呢。”妻子说。没想到这句笑话还真得到了验证，当晚该男子在急救下才捡回一条命。
打鼾憋气是信号心血管病找上门
“一般人在仰面而睡或过度疲劳后容易出现打鼾，疲劳和烟酒可使其加重，这种算‘良性打鼾’。而有的人不仅鼾声响亮，还经常打着呼噜就喘不上气来，属于‘恶性打鼾’。”据专家介绍，如果呼吸暂停十几秒甚至几十秒，在7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，就是睡眠呼吸暂停综合征。
“打鼾的人切忌酗酒，酒精可加重打鼾时的睡眠呼吸暂停，足以夺命。”专家介绍，除了威胁健康和生命，打鼾还影响休息质量，使人起床后感觉头痛头昏、疲乏无力，严重的可在驾车、吃饭及谈话时睡着，因此意外伤亡也时有发生。此外，打鼾可引起大脑缺氧、损伤，致使老年痴呆症发生的年龄提前。呼吸暂停还易造成患者体内缺氧，引起心血管中枢兴奋，造成血压升高，增加心律失常、心肌梗死和中风的危险。
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