睡眠对于人来说是一味良药，当身体将进入睡眠以后，会进行器官的修复和身体进行排毒，然而长期睡眠不足就会导致身体出现多种疾病，像是免疫力下降、阴阳失调、气血不足等等。
其实很多的失眠症状都是因为身体器官出现了问题，而这个器官就是最默默无闻的一个，就是肝脏，当肝脏上火时，人体就会在睡觉的时候出现一系列的情况，失眠就是其中的一种。
那么肝脏上火的时候，睡觉时还会出现什么样的异常状况呢？
半夜经常醒来
这就可能说明是肝火旺，而且这样的症状也让器官在进行排毒的时候受到阻碍，因为只有在肝脏维持良好状态的情况下才会及时地把身体的毒素和垃圾排出来，所以要想保证肝脏恢复排毒功能就一定要保护好它。
半夜抽筋
除了这种症状以外，还会出现半夜抽筋的症状，虽然这也不全是因为肝脏出现了问题，但是在排毒的过程中受到阻碍，造血功能就会下降，这种情况就会出现，一定要重视对肝脏进行调养。
盗汗，头痛
这是很多人在入睡以后都会出现的，其实这多数也是因为肝火旺导致的，因为体内的火气太大，就会影响到中枢神经，从而就出现了头晕和心烦意乱的症状，而且肝火旺的人还会有打鼾的现象。
磨牙说梦话
有些人晚上经常会做梦，要么就是一个梦很长时间，要么就是频繁做好几个梦，还梦话连篇，甚至还会出现梦游的行为，这种情况就说明肝火比较旺，导致神经系统比较活跃，继而就会出现多梦，磨牙的，梦游等情况。
医生告诉我们，都拿给我们身体遇到这种情况以后，可以用这2招去肝火
第一招喝茶：菊花和金银花
这个喝茶不是像我们平常那样，在茶里面放一点茶叶就完事的，最好用其他的来代替茶叶，第一种就是菊花，相信的大家都不陌生，具有明目解毒和清热的效果，不健康的生活习惯会导致肝火旺，平时可以用菊花泡水喝，里面含有的微量元素能够降肝火，同时还能缓解眼睛疲劳，养护肝脏。
第二种就是金银花，平时多喝也能够治疗肝火旺的症状，同时还有消炎和抑菌的作用，当身体肝火旺的时候就会让人们的情绪变差，睡眠就会受到影响所以多喝金银花泡的茶能够提高新陈代谢的速度，还能提高免疫力，降低肝火，养肝护肝。
第二招按摩：拨阳陵穴
膝盖的斜下方，要想拨按这个穴位手掌心一定是要对准膝盖骨，然后大拇指在里就位于腓骨前面的凹陷处，拨这个穴位是因为在中医上，肝和胆是互为表里的，而阳陵穴就会胆经上的穴位，所以对于护肝有很好的效果，最好是每天早中晚各一次，这样效果才是最好的。
以上就是肝火旺时会出现的异常表现，如果你也有，一定要及时进行调理，可以多喝菊花茶和金银花茶，多拨按阳陵穴，这都是降肝火的好方法。