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匠心·知心·暖心心的服务家的温度在明星真人秀节目林立，受众审美疲劳渐显的今天，如果说哪个综艺别具一格，让人印象深刻，小呼认为《向往的生活》一定值得一票。《向往》不仅将“慢综艺”的概念做到了极致，还邀请到了何炅、黄磊两位灵魂人物常驻，用网友的话说“只要有这两位在，就算他们什么都不做，我们也爱看”。
至今为止，《向往的生活》已经播出了5季，每一期都会邀请到不同的嘉宾，这些有才又有梗的嘉宾加入，为节目贡献了无数名场面。上周小呼在重温《向往的生活》第五季时，就被一位嘉宾笑疯了。这期的节目中，我们熟知的“保健王子”乔杉来到蘑菇屋，或许是因为行程匆忙，没有得到充分休息，晚上入睡后的乔杉鼾声震天，整个男生宿舍都笼罩在他的“震动模式”里，全都难以入睡。张艺兴、彭昱畅两个人深夜出逃，跑到客厅挤在一起打地铺。
第二天早上，乔杉的鼾声成了大家调侃的对象。彭昱畅说自己参加了4季《向往的生活》，第一次被呼噜声轰出去睡。何老师则吐槽乔杉的打呼噜声“业内第一”，原来黄磊的呼噜声只能算作“呢喃”。就在大家忍不住抱怨的时候，“完全不知道昨晚发生了什么的乔杉一点无辜地现身，面对大家的调侃，他说是因为枕头不舒服，被黄磊反驳“枕头不背锅”之后，乔杉可能是因为最近没控制体重，长胖了。
枕头不舒服和“长胖了”都可能是造成呼噜的原因，但乔杉的呼噜不只声音震天，还断断续续，小呼注意到弹幕上有比较懂行的小伙伴在说，这可能是患上了睡眠呼吸暂停。
没错，如果本身体重比较高，有打呼噜的习惯，且出现了时打时停的症状，那么的确要警惕是不是发展成了睡眠呼吸暂停综合征OSA。一旦出现这种情况，就需要及时就医了。因为OSA不仅会影响睡眠、造成白天困倦、头晕头痛，还可能会发展为高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。
患上睡眠呼吸暂停怎么办？
如果发现自己或者身边人的鼾声出现了上述症状，需要及时看医生，通过专业的监测设备进行诊断，目前准确诊断睡眠呼吸暂停的方法有两类——多导睡眠图仪（PSG）和睡眠呼吸初筛仪。一旦确诊了OSA，就要根据自身的情况对症下药，从病因入手加以治疗。
治疗成人OSA的首选方式
目前来说，无创呼吸机是治疗成人OSA的首选方式，有着显著的治疗效果。由于打呼噜与呼吸道塌陷有直接关系，呼吸道堵塞时，佩戴呼吸机可以通过持续的空气压力将塌陷的气道组织撑起来，让气流顺畅的通过气道，缓解打呼噜的症状。除此之外，也要改善日常的生活习惯，比如戒烟忌酒、减重、避免熬夜等，同样对缓解鼾症好处良多。
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