怀孕从来就不是一件轻松的事，既有生理上的不适，又要承受许多精神压力，这些都可能让准妈妈们出现睡眠问题，严重者甚至彻夜难眠。
但是很多准妈妈对影响孕期睡眠的重要性不太清楚，下面老编辑将介绍一下孕早期、孕中期和孕晚期的睡眠变化及注意事项。
孕期睡不好的危害
图片来源：rf.
怀孕从来就不是一件轻松的事，既有生理上的不适，又要承受许多精神压力，这些都可能让准妈妈们出现睡眠问题，严重者甚至彻夜难眠。
但是很多准妈妈对影响孕期睡眠的重要性不太清楚，下面老编辑将介绍一下孕早期、孕中期和孕晚期的睡眠变化及注意事项。
孕期睡不好的危害
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