晚上睡不着怎么办睡前吃它,倒床就睡德


真的好想,躺下来睡一觉!

可是不知怎么了,就是睡不着!数羊羊也不管用,只羊......

其实睡不好的人很多,不只有你和我,还有他们.......

“晚上睡不着,白天醒不了”

“多梦觉浅,入睡困难、盗汗”

“心情焦虑、胡思乱想、日间嗜睡”

据中国睡眠协会统计:中国有3亿人存在睡眠障碍!

因为疫情的影响,睡眠障碍群友更多了;

丁香医生也发布了一项睡眠状况洞察报告,

91%的人存在睡眠困扰,其中80、90后睡的苦涩。

睡不好的人,精神状态差、皮肤差、脱发严重甚至性欲低下;

长期熬夜失眠,可能导致抑郁、猝死,是一种变相的慢性自杀行为;

身体不好的人,千万不要熬夜,猝死的概率更大;

如何睡个好觉?

真人实测,8分钟困到不行

现在很多人都离不开褪黑素和安眠药;

但是长期吃不但会养成依赖,还会对身体造成不好的影响。

很不幸,我也是其中一员。

尝试过了N种方法,安神的香薰、睡眠枕头、眼罩收效胜微。

最近被我发现了德国一款助眠神器,全名为德国AHRD阿赫德GABA睡眠软糖;

睡前嚼2粒,酣睡一整晚,效果跟好!

不是褪黑素,更不是安眠药,而是新资源食品,非常安全,无依赖性,对身体也无害;

如果你最近失眠比较严重,或者睡得不好,一定要试试它;

一瓶仅需元,90粒可以吃一个半月,划算;

现在下单还有超值活动,2瓶起送99元LOFR口气珠(全名LOFR罗伊氏乳杆菌爆珠接吻糖);

LOFR口气珠采用德国进口原料制成,可以有效从源头清新口气,无糖益生菌配方,对肠胃更友好;

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经上海微谱实验室检测,其抑菌率高达99.97%;

再送价值78元天丝眼罩1个,价值78元;

睡觉嚼2粒,酣睡一整晚

德国AHRD阿赫德睡眠软糖

90粒/瓶一瓶吃一个半月

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