什么是打鼾？
说起打鼾，也是所谓的“打呼噜”，让千万家庭饱受“折磨”，这并不是危言耸听，打鼾是一种疾病，轻微的患者者会引起睡眠不好，神经衰弱。。等等。（注：打呼噜大声并不代表某人睡得很熟，很深层。。）
严重的患者也会会因为呼吸骤停（短则几秒长则三分钟），引起猝死。
同样的道理，因为打呼噜的声音真的很特别，而且还都是在睡觉时，同枕之人饱受摧残。试想，是不是大部分的老婆会在睡前和打呼噜的老公来一句：“你先别睡，等我先睡着你再睡”，这句话也许大家看到会会心一笑，但是希望大家能够重视这个问题。
为什么会引起打鼾？
引起打鼾的原因分很多种，有肥胖引起的，有先天口鼻喉先天或后天缺陷引起的，有鼻炎引起的，有咽腔的狭窄引起的，扁桃体肥大引起。。等等。很大一部分原因是气道堵塞引起，虽然说白天和晚上气道都一样狭窄，都一样的堵塞，但是白天人类可以通过肌肉力量的张力把它拉开，让气道保持通畅，然而在晚上睡眠状态内没有办法继续使用肌肉力量，所以气道又回到不通畅状态。
从中医理论来说，上焦壅滞，气机不畅，肺气不利所致。
调节肌肉力量，疏通经络
《伤寒论》
“风温为病，脉阴阳俱浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，语言难出。”
《四诊抉微·卷之一·望诊·察鼻部》
“鼻息鼾睡者，风温也”。
《类证治裁》
“风温伤肺，头晕目瞑，舌缩无津，身痛肢厥，口干不饮，昏昧鼻鼾，语言难出，寸脉大。”
《诸病源候论》
“气血若调，虽寤寐不妨宣畅，气有不和，则冲击喉咽而作声也??肥人气血沉厚”的病机论述相互呼应，亦即治疗应从鼾症的根本病机人手，重视调理气血运行
注意事项
打呼噜严重可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。建议增强体育锻炼减肥，避免烟酒嗜好，床垫不应太软，枕头不宜过高，在安静的地方睡眠。。。
1、减肥，胖人打鼾是瘦人的3倍
2、避免烟酒嗜好，酒精会促进呼吸暂停的发生，对神经有抑制作用。
3、床垫不应太软，最好睡硬板床。
4、枕头的高低与肩宽相同较合适。
枕头不宜过高，枕头太低会造成气道软组织，如软腭、腺体阻塞上气道，使上气道塌陷更明显；太高也会出现同样的问题。打鼾患者的枕头高度要适中，不要太高，也不要太低。
5、在安静的环境中入眠，不要开着电视或者听着音乐入眠。即使在干扰的环境下入眠，也要保证在进入沉睡状态的时候，外界的声音干扰都消失
拥有18项国家专利的养生神手，拥有传统中医的拔罐、刮痧、温灸、推拿、震动按摩、磁疗六项功能合一，完全安全，是目前市场上经络理疗最舒适的项目，没有之一，欢迎对比。董事长出生医学世家，以养生神手集合中医疗法，中医不再难学，理疗更简便，先后整理出一系列调理亚健康问题的办法，肥胖、肩周炎、痛风、腰间盘突出、肿瘤、三高调理等。。。。。等许多项技术，以多个临床经验总结后，于年9月27号正式向养生神手加盟家人传授调理打鼾技术。
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