打呼噜为什么要治疗？是因为打呼噜不雅观还是呼噜声太响影响别人？
虽说越来越多的人意识到打呼噜是病，得治，但是并不了解非要治疗的原因。
有些人认为打呼噜要治，是由于声音太响，冲击了别人的睡眠，影响了自己的形象。实际上，打呼噜真正影响与损害的是自己的健康。
打呼噜，真正受损的是自己据统计，90%的打鼾都属于睡眠呼吸暂停低通气综合征，只有10%是没有发生睡眠呼吸暂停的，这类10%叫单纯性鼾症。
由于睡眠时频繁出现呼吸暂停，直接导致体内缺氧，患者很难进入熟睡状态，严重影响正常休息。
由于机体长时间缺氧，可导致严重的低氧血症，对人体各个生理系统产生不同程度的危害，引发心律失常、高血压、冠心病、心绞痛、心衰等疾病；影响到中枢神经系统，容易形成脑缺血、脑出血发作，诱发其他并发症，严重时甚至会危及生命。
李同学，10岁，反复鼻塞、睡觉时打呼噜
正确认识“睡眠呼吸暂停综合征”我们将打呼噜伴有憋气的现象称作“睡眠呼吸暂停综合征”。打鼾出现“呼吸暂停”使呼吸变浅，打鼾的人不能拥有优质睡眠，白天会感受疼痛、困倦、没有精神、晨起头痛，记忆力与注意力下降，也可引发抑郁症、高血压等并发症。
呼吸暂停低通气综合征分几种情况，一种是阻塞性的，一种是中枢性的，还有就是混合性的。
事实上，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的病例占了绝大多数，约有90%，中枢性的很少见，混合型的也很少见。
胡同学，6岁，鼻塞、打呼噜
打呼噜声音响才是打得厉害？打呼噜声音响可怕，忽然没声音更可怕。
打着打着忽然没声响了，停滞了十几秒再次鼾声大作，我们将这个过程称作“憋气”。“憋气”实际上就是“呼吸暂停”，这时人体处在“缺氧”的状态。停滞的时间这么短，也许会“憋醒”。打呼噜声音响造成的是“噪音”，不过常常“呼吸暂停”则可能诱发其他疾病。
“呼吸暂停”是高血压、冠心病、心律错乱、心肌梗塞等心脑血管疾病的危险性导致因素，不仅诱发这些高危疾病，甚至可能引发夜间猝死。
这就是为什么说打呼噜怕声音响，更怕没声响。
王同学，18岁，长期鼻塞、打呼噜
如何评估是否存在“呼吸暂停”打鼾只是表面现象，主要考虑的是睡眠中或者说打鼾时有没有发生呼吸暂停。是否存在“呼吸暂停”，可以通过不同的方式进行评估：
第一、问病史。比如问一下家人或朋友，病人在打鼾过程中有没有出现过呼吸暂停的现象，或者问病人睡眠过程中有没有因呼吸暂停而憋醒的情况，又或者有没有睡眠中出现胃酸反流的现象，晚上有没有癫痫发作或者哮喘发作等等。
第二、鼻咽检查。因为多数打鼾是上气道阻塞造成的，所以必须拍片（鼻咽部的正侧位片）和做纤维鼻咽喉镜检查，了解鼻咽喉部有没有发生什么病变。
第三、测试肺功能。看看有没有存在低通气状态、肺活量够不够。因为是否存在低通气状态，决定着是否要治疗。比如说，虽然打鼾不是很厉害，但查出有缺氧、呼吸衰竭的现象存在，这时就要治疗。
第四、多导睡眠图监测是目前诊断的金标准。通过监测，能知道是什么类型的睡眠呼吸暂停、达到什么程度、呼吸暂停时间长短等等。
陶女士，36岁，长期鼻塞、打呼噜2年
打呼噜如何治疗及护理？打呼噜的治疗目的并不是单纯的“降低呼噜声”，而是消除“呼吸暂停”。这就要根据情况来进行治疗和护理。
1.症状较轻者：鼓励减肥，多锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧，建议侧卧，可减少舌根后坠的发生。
合理膳食，保证营养全面而均衡。饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
2.症状较重者（检查结果显示中、重度的）则需要医生介入治疗。
鼻腔、咽喉腔有明确堵塞原因的，需要积极治疗引起堵塞的疾病，比如腺样体肥大、扁桃体肥大等。如何治疗，要不要手术，手术效果如何，都因人而异。温馨提示：具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。北京专家宋发全会诊通知我院耳鼻咽喉科特邀首都医科大医院专家宋发全于9月7日-10日莅临亲诊，在家门口看北京名医。温馨提示：每日专家号有限，提前预约，快捷就诊。
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