“阿嚏”
“你感冒了？”
当我们听到别人打喷嚏的时候，我们会判断这个人有可能是感冒了。
我们身体还会发出一些其他类似的声音，比如：睡觉从不打鼾的你，这几天居然晚上开始打鼾了，而且时不时的会磨牙齿，还有很多这样以前不会发生的事情突然发生了。其实，这些身体发出的声音反应给你的是身体内部出现了问题。你的身体是否出现过这样的声音，当身体出现这些噪声时，该如何去除呢？
打嗝打嗝一般是发生在吃饱喝足后的现象，如果一直打嗝不停连说话都不行的话，那就要注意了，说明健康出现了危机。一般的打嗝会在几分钟后自己停止，或是在打嗝的时候用双手的拇指以及食指迅速的揪住自己的耳朵两边。连揪5到6次就可以了，这样5分钟之后打嗝就会停止。如果还是停不下来，可以重复几次这个动作，也可以试着闻一下胡椒粉等刺激物，打个喷嚏就会好。
要是打嗝持续数周或数月不止，这就可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或者肿瘤的症状，就要找医生看看了。特别是中老年人，或生病期间的人，要是突然打嗝不止，就有可能是病情加重或提醒患有其他疾病，就要早就医早确诊。
关节弹响关节弹响一般情况下分生理弹响和病理弹响，生理弹响一般发生在年轻人身上，对身体危害不大，除非有外伤。年纪大的人如果出现关节弹响就要考虑是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这些一般出现的是病理现象，会伴有酸痛、肿胀等不舒服的感觉，如果出现上述情医院做检查，积极配合治疗。
打鼾打鼾是由于人平躺时，咽部软组织松弛、舌根会自然后坠，导致气流不能自由通过咽部的气道，侧卧就没有这个问题，这也是为什么人们平卧时会比侧卧时更容易打呼噜的原因。当人们很劳累或者喝醉酒了，会使上呼吸道肌肉松弛，黏膜弹性减弱，也会阻塞气道，因此劳累和喝醉了也更容易造成打呼噜。
打鼾不是病，但时间长了就可能会要命的。因为打呼噜会影响人体正常血液循环，使人厂区缺氧，导致全身多系统损害，引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，严重时甚至会导致睡眠中猝死。
磨牙磨牙属于一种睡眠障碍，还会使牙体组织产生非生理性的磨损，像牙尖磨平、牙冠变短;面下部变短,使患者面容显苍老,影响咀嚼和美观。还可改变颌位关系,导致咬合异常,从而破坏了咬合、关节、神经、肌肉的整体功能。
出现这种磨牙症可能是因为口腔因素、精神因素、心理、遗传、环境等因素造成的。心理因素包括精神紧张、睡眠障碍、抑郁及情绪不稳定或是外部环境造成的焦虑精神刺激等。
磨牙症的治疗有很多种方法，包括调(hé)、心理辅导、垫治疗、纠正不良习惯等。垫治疗是目前被认为行之有效的方法之一。垫的作用机理是通过机械性地隔离上下牙间的直接接触，缓冲咀嚼碰撞压力(因垫富有弹性、韧性)，持续发挥松弛肌肉张力的作用，防止磨牙症的产生，避免牙体、牙周组织受到损害。垫每晚佩戴，白天不戴，戴到不磨牙为止，但是具体佩戴时间长短因人而异。
如果你身体也出现了上述的这些声音，千万不要忽略，它们可能预示着你身体的某些部位出现了问题。这些声音就像床垫发出声音一样，如果一张床垫经常会发出声音，可能就是因为它的内部构造出现了问题，这样不但会影响睡眠感受，还会影响你床伴的睡眠质量。
莱迪雅天然乳胶床垫能吸收因睡眠翻动，所造成的噪音及震动，使睡眠中不受干扰，不会影响睡伴，并能有效减少翻身次数，让您睡得更安稳香甜。（莱迪雅—朱莉安娜系列乳胶床垫）
小孩得白癜风怎么治疗白癜风好治么