充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划把每年3.21定为“睡眠日”。
睡眠呼吸暂停综合征不仅仅是一种疾病，而是一种综合征，在人群中普遍存在但并未得到足够重视。它不单单影响睡眠，且严重危害了我们的身体健康。下面来听听我们专家详细讲解什么是睡眠呼吸暂停综合征及危害。
下面是视频中的文字详细讲解：
年世界睡眠日就要到了。我们今天跟大家讲一讲睡眠呼吸暂停综合征对身体的危害。说起睡眠呼吸暂停综合征呢，应该说是一个非常常见的疾病，只不过我们以前没把这个问题重视起来。睡眠呼吸暂停综合征最简单的临床表现就是睡眠打鼾同时伴有间断的呼吸中断，这个疾病的发病率在20%左右，这是一个非常高的患病人群。有这么大的患病人群，那么这个病对我们身体有什么危害呢？我们首先想说这个疾病对生命的威胁，为什么我们首先提到它对生命的威胁？大家知道任何一个疾病，如果它影响到人类的健康，应该说它是一个严重的疾病。但是这个疾病呢，它不单影响健康，更重要的是它对生命的威胁。从几个方面，第一，孕妇如果在怀孕时有睡眠呼吸暂停综合征，就会造成胎儿在母体生长环境的恶化，会影响胎儿的生长发育以及胎儿出生后的生长健康情况。同时严重的还会影响到胎儿在母体中生命的安危。同时有睡眠呼吸暂停的孕妇非常容易发生妊娠高血压、先兆子痫，这个对生命的威胁不但是对胎儿，对母体也是很严重的威胁。另外一个我们想说的是睡眠呼吸暂停综合征在一些病人会引起睡眠猝死，以至于以前我们都不知道睡眠当中由于呼吸的问题还会造成病人在没有知觉的情况下死掉了，这也是非常严重的问题。特别是重度睡眠呼吸暂停综合征同时饮酒，这种发生睡眠猝死的可能性是有的。同时还有一个对生命的威胁，那就是说睡眠呼吸暂停综合征的病人特别贪睡，我们医学上叫嗜睡。贪睡到什么程度呢?在美国有个统计，年美国有80万司机发生过与睡眠呼吸暂停相关的交通事故，这里面有人丧失了生命。所以以往我们认为是疲劳驾驶，可这些人实际夜里睡了不止7、8小时，甚至十几个小时，可是白天开车依然发困，所以我们的病人当中呢也有不少因为这个白天开车打盹发生不同程度的交通事故，有的甚至发生非常严重的交通事故。那下面我们再想说说睡眠呼吸暂停对于整体健康的危害。首先就应该说对心血管系统的危害。大家知道睡眠呼吸暂停它本身这种缺氧模式，就是当呼吸暂停时身体急剧的缺氧，当呼吸暂停中断时，氧又恢复，所以我们把这种缺氧叫做锯齿样缺氧，又叫间歇性低氧。这样的间歇缺氧导致高血压的发病率非常高。我们曾经搞过一个国内的流行病学调查，这个人群里面高血压的发病率接近50%。那就是说两个睡眠呼吸暂停的病人就有一个有高血压，而且这些病人当中还有一部分会发生顽固性高血压。什么是顽固性高血压呢？就是三种降压药其中包括利尿药治疗血压没有显著下降。顽固高血压当然对于心脏、全身的危害和对于生命的威胁都是非常严重的。再有就是冠心病的发病率、心律失常的发病率、肺动脉高压的发病率在这些病人中都明显提高。我们再接下来说睡眠呼吸暂停对于呼吸系统疾病的影响。这些年我们越来越重视慢病的防治。慢病中很重要的是COPD，当阻塞性睡眠呼吸暂停同时合并COPD时，我们把它叫做重叠综合征。那就是两种呼吸系统疾病发生不同部位的气道阻塞时，对人的危害也是很大的。这样会使慢阻肺的程度更加严重，病人生命随时面临着低氧的威胁。而且这种病人生活质量更差，发生交通事故，致死致残率更高。再接下来，我们说睡眠呼吸暂停对消化系统的影响，主要包括两方面。一个是有睡眠呼吸暂停的病人最常见的是胃食道反流，另一个是间歇低氧造成对肝脏的损害。这两方面都是消化系统最常见的疾病状态。另外一个呢，我们知道我国糖尿病的发病率很高，糖尿病对身体的损害是系统性的。糖尿病在睡眠呼吸暂停的发病率也是很高，至少有15-30%睡眠呼吸暂停患者患有糖尿病。如果不治疗睡眠呼吸暂停，那么胰岛素和降糖药就很难发挥降糖的效果，因为血糖控制不好，也非常容易造成糖尿病引起的全身系统的合并症。当然最后一个问题，我们也非常想说睡眠呼吸暂停我们最近几年的研究发现，它会使肿瘤的发病率增加，这都是由很大规模大型流行病学调查发现，有睡眠呼吸暂停的人群肿瘤的发生率是没有睡眠呼吸暂停的1倍到4倍，那么这又是我们非常值得重视的一个问题。总的来说，睡眠呼吸暂停会引起身体多个系统的损害，包括凝血机制，甚至包括对于视力视野的影响，对泌尿生殖系统的影响。睡眠呼吸暂停的损害是一个系统性的全身性的损害，非常值得大家对这个疾病引起重视。如果有这个疾病打鼾、睡眠当中有呼吸暂停等，应该及时就医。特别是我们有些病人已经出现了不同程度的合并症，比如说冠心病、高血压，比如肝脏的低氧性损害，比如脑血管意外、脑血管的缺血或出血性意外，包括糖尿病，同时再有打鼾，那对身体的危害、对生命的危害就更严重了。希望有这些情况的患者应该及时就医，我们最终的目的是保持我们生命的质量，为了保护我们有一个健康的身体。
专家介绍
陈宝元，教授，主任医师，博士生导师。中华医学会呼吸病学分会常委、中华医学会呼吸病学分会睡眠呼吸病学组组长、中国医师协会呼吸病学分会常委、中国睡眠研究会理事，天津医学会理事，美国胸科医师协会资深会员（FCCP），国家自然科学基金、国家、评审专家，中华医学科技进步奖评委、国家科技进步奖医学专业评委等，兼任《中华结核和呼吸杂志》、《国际呼吸病杂志》、《CHEST中文版》、《中国实用内科学杂志》、《中国危重症和急救杂志》等专业期刊的编委和常务编委。擅长呼吸疑难、危重症，睡眠呼吸疾病，呼吸衰竭等的诊治。
专家门诊时间：每周三下午、周五上午
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