有些妈妈会发现,宝宝睡着后居然不时响起了呼噜声。有些家长可能会认为:宝宝打呼噜是睡得深、睡得香、睡得好的表现。殊不知,宝宝长期打呼噜对身体是有危害的。
要知道,身体健康的宝宝呼吸系统是十分顺畅的,睡觉时根本不可能打鼾。如果宝宝长期打呼噜同时张口呼吸,有可能是「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症」,家长们可一定要注意了!
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宝宝打鼾有哪些危害?
1.影响白天精神
宝宝睡觉打呼噜,大多是呼吸不通畅的表现。宝宝呼吸不畅,睡眠质量会受到影响,夜间睡着后会多次憋醒,第二天的精神状态也会受到影响。
2.影响身体器官的健康
宝宝长期打鼾也会对心脏、呼吸道造成危害。过度打鼾、憋气会引起心脏的扩大,致使心脏类疾病的发生,虽然这种疾病发生的概率很小。
3.影响孩子的生长发育
俗话说,宝宝睡得好,才能长得好。这是因为,宝宝身体的生长发育和脑力的发育,都离不开「生长激素」。
我们人体自身是会分泌生长激素的,但是通常是在后半夜或者说是在宝宝深度睡眠的时候分泌。
如果宝宝睡觉时持续打鼾,就无法进入到深层睡眠状态。生长激素的分泌也会因此受到影响,从而阻碍到宝宝的身体以及智力发育。
4.拉低颜值
正常来说,宝宝睡着后应该是用鼻子呼吸,如果宝宝打鼾,势必会张嘴呼吸,即“口呼吸”。
而宝宝长期“口呼吸”可能会导致面部骨骼结构发生变化,影响面部发育,严重的话还会引起牙颌面畸形,例如:上颚上拱,下颚后缩,舌床变窄等,整个脸部也会变得突出。
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宝宝打鼾的几种情况:
看到这些危害,可能家长们都有点小紧张,发现自家宝宝有打呼噜的症状,就想带宝宝去看医生了。其实,宝宝打呼噜的原因有很多,有些情况,家长是可以继续观察,不医院的。
这些情况不用带宝宝看医生:
1.睡姿不正确引起的打呼噜
宝宝如果经常仰卧睡,容易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打鼾。此外,有些妈妈喜欢给宝宝加个小枕头。
宝宝在睡觉的时候,有时候枕头不舒服或者高度不合适,同样会使颈部过屈,导致气道不通畅,引起打鼾。
Tips:遇到这种情况,妈妈不妨帮孩子调整一下睡姿,或者直接抽掉枕头,观察一下孩子是否还会继续打呼。建议宝宝采取侧卧位的睡姿,与仰卧位相比,侧睡可以减少舌根后坠,减轻打鼾症状。
2.疲劳引起的打鼾
有些家长会发现,宝宝平时夜晚不会打鼾,但是一旦白天玩累了,晚上就会[呼呼]地打起了呼噜。
这是因为宝宝进入睡眠状态后,肌肉会变得特别松弛,一不小心容易堵住呼吸道,出于本能,身体会主动张口呼吸(打鼾),来保证呼吸顺畅。
Tips:这种情况通常休息一两天就好了。
3.感冒引起的打鼾
如果宝宝出现感冒、发烧、嗓子发炎一类的情况时,咽部组织会变得肿胀,咽腔也会变窄,就容易出现打呼噜的情况。
Tips:这种打鼾的情况等到咽部消肿以后就会好了。
4.肥胖引起的打鼾
肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞,致使睡着后呼吸无法顺畅,也会出现打鼾的情况。
Tips:这种情况的改善方式,就需要宝宝在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下,进行科学、健康地减肥了。
5.奶块淤积
如果宝宝在哺乳期,而且是母乳喂养的,就有可能是奶块淤积引起的打鼾了。由于吞噎的关系,有些宝宝的喉部会有奶块淤积。
奶块淤积会给宝宝造成两方面的影响,一是吃奶不顺;二是致使呼吸道不顺畅,引起打鼾。
Tips:宝妈在给宝宝喂好奶后,可以将宝宝抱起,轻轻拍其背部,防止奶块淤积。
虽说,我们平时遇到的大多情况可能是上面几点,那当然是最好不过的,但也不能排除疾病因素导致的宝宝打鼾。宝宝打鼾还有可能是这几种疾病导致了,家长们可千万不要忽视了。
这些情况需要去看医生:
1.小下巴症
小下巴症,即下巴过于狭窄,这种病症会导致面部下颚骨内缩,压迫到上呼吸道,而出现打鼾现象。
2.腺样体肥大
腺样体也叫咽扁桃体或增殖体,位于鼻咽部顶部与咽后壁处,属于淋巴组织,鼻咽部的腺样体肥大也会造成打鼾。腺样体肥大是幼儿正常的生理现象,多半会随着年龄增长而缩小。
Tips:若是因腺样体肥大而造成长期鼻塞或严重的打鼾甚至合并其他病症,如中耳炎、鼻窦炎,医院治疗了。
3.结构异常
有些宝宝鼻咽道结构会有先天性的异常,如果是这种情况引起的打鼾,而且打鼾情况是长期、持续的,就需要及时治疗了。
最后,如果宝宝打鼾持续一两天,甚至一两周,都可以继续观察。但如果宝宝打鼾情况已经有1个多月了,家长们就需要引起注意了,医院检查下。
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