人的一生，三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体非常重要的生理状态，有助于消除疲劳、恢复体力，提高身体的免疫力和抵抗力。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织发起全球性睡眠健康活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。今年世界睡眠日的中国主题为“良好免疫源于优质睡眠”。
合肥市民李先生睡觉时打鼾多年，一直不觉得这是个毛病。最近几个月，睡眠时间每天都超过8个小时，但起床后仍然感觉头昏，白天提不起精神，坐车、开会、看书都容易犯困。于是他来医院医院睡眠医学中心就诊，一做睡眠监测才知道原来这是一种疾病，叫阻塞性睡眠呼吸暂停，经过医生的治疗，李先生很快就不再嗜睡，白天也精力充沛了。
人们通常认为睡眠时打呼噜是正常现象，因为太普遍了，其实这可能是一种疾病的信号，医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停”，原因是口、鼻、咽喉等上气道的狭窄，气流经过狭窄的气道，引起软组织振动，发出高强度声音，这就出现了鼾声。
然而看似平常的睡眠呼吸暂停，却会影响患者的睡眠结构，剥夺深睡眠，且导致睡眠片段化，同时可引起严重缺氧、高碳酸血症、记忆力减退、性欲下降等一系列症状，严重者导致全身多系统病变，如高血压、心脏病、心律失常、糖尿病、脑血管病等，甚至最严重的会出现夜间猝死的情况，危害极大，因此医学上常称之为睡眠中的”隐形杀手“。
如何治疗这个疾病呢？据该院呼吸与危重症医学科副主任医师、睡眠呼吸障碍亚专科负责人郝伶俐介绍，一般治疗包括加强锻炼、控制体重、侧卧位睡眠、戒烟酒等，另外根据患者的具体病因，可考虑手术、口腔矫治器、家用呼吸机、舌下神经刺激等治疗方法。每个人打呼噜和睡眠呼吸暂停的原因都有所不同，具体的治疗方法需要经过专业的睡眠医生的指导，且不可病急乱投医。
据悉，在第二十一个世界睡眠日到来之际，医院医院将联合滨湖世纪社区健康共同体、安徽省睡眠研究会举办讲座和义诊公益活动。
具体时间为3月18日周四上午9：00-10：00，在滨湖世纪社区北四楼举办睡眠健康公益讲座。3月19日周五上午9：30-11：30，在天山公园举办大型睡眠健康义诊咨询活动。(苏洁周坤)