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打呼噜大危害


有的人睡着了,但他方圆几里之内的人都睡不着了。

在我们的日常生活中,

你是否一直认为“打呼噜是一种病,不治要人命”只是你眼中的一句医疗广告词?

其实,每一声呼噜都暗藏危机,有的呼噜甚至会导致猝死,据世界卫生组织统计,全球每天有人因打鼾导致死亡!

打呼噜真的是病

01

什么是打呼噜?

每次呼吸中止达到10秒以上,一个晚上持续30次以上,就会被诊断为睡眠呼吸暂停综合征,以阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(简称OSAHS)最为常见。

OSAHS患者一般表现为睡眠时出现打鼾,打鼾与呼吸暂停交替出现,严重的患者因窒息而憋醒,这会导致氧气供应不足,引发一系列健康问题。

02

OSAHS到底多危险?

OSAHS对健康的影响非常之大,可累及全身多个系统损害,包括心血管系统、呼吸系统、血液系统、内分泌系统等疾病。

当睡眠呼吸暂停发生之后,我们的机体会经受低氧、胸腔压力改变、睡眠结构紊乱等异常。

每一个都可能带来严重后果。

低氧

发生呼吸暂停后,人吸入的氧气变少,血液中的氧气浓度也变低了。低氧对于心血管的影响是非常直接的。它可能会导致高血压,还会诱发冠心病、脑血栓。

胸腔压力改变

睡眠呼吸暂停的时候,胸腔会承受特别强的负压,这个负压会对心血管系统产生巨大的影响,比如心脏扩大、血管摆动等等。

睡眠结构紊乱

我们的睡眠包括深度睡眠期,对于消除疲劳、恢复体能具有重要作用。

打呼噜恰恰会「破坏」这个深度睡眠期。

于是,第二天就容易出现困乏、嗜睡、注意力不集中等现象,长此以往还会造成记忆减退。

总之,OSAHS的危害是全身性的。

OSAHS有哪些征兆?

平时要注意以下几种症状:夜间憋醒、心脏绞痛、醒时口干、睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降等。如果发现有了OSAHS的症状,就要警惕了,要重视起来,选择正确的方式及时治疗。

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