睡眠呼吸暂停综合征是什么？

是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的表现是打呼，打着打着暂停数秒到数十秒，然后又重新开始。

睡眠中的呼吸暂停，使得睡眠变得很浅且支离破碎，患者不能享有优质睡眠，即使睡足十小时也不能充分休息，从而导致日间精神不足及其它严重不良后果。

之前静静医生写过一篇相关的文章：

《打呼噜，怕声音响，更怕没声响！！》

最近发现了下面这段视频，

很直观的介绍了这一威胁健康的慢性疾病。

大家来看一看吧。

睡眠呼吸暂停综合征可能的原因：

1、肥胖

2、小下颌或下颌后缩

3、由于年龄引起的咽部肌肉失调

4、肥大的扁桃体

症状：

1、打鼾

2、晨起头痛

3、慢性日间嗜睡

4、疲劳

5、脾气暴躁

5、注意力减退

可能导致的并发症：

1、高血压

2、心脏病

3、心律失常

4、脑卒中

5、糖尿病

治疗方法：

1、改变生活方式：控制体重、侧卧、戒烟，避免刺激食物。

2、轻度患者：改变生活方式，止鼾器或称口腔矫正器。

3、中重度患者：改变生活方式，CPAP持续气道正压呼吸机。根据气道压力的变化，通过面罩（鼻罩）输入空气，撑开气道，防止气道塌陷，保持睡眠时呼吸顺畅。

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