睡觉必不可少，似乎每个家庭都有一个爱打呼噜的人。
很多人以为打就打了，殊不知，打呼噜也有危险。
近日，一男子长期打呼噜竟在睡梦中猝死的新闻，引起大家热议。
新闻截图
最残酷的是，打呼噜的当事人并不知晓，然而却给枕边人带来巨大的"噪音"困扰……
今天，就一一解释清楚，关于打呼噜的那些事。
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为什么会打呼噜？真是睡得香？打呼噜，从医学上来说是疾病，而不是睡得香，严重的打呼噜还会引起夜间猝死。打呼噜，是指睡觉过程中气流通过上呼吸道时，冲击咽部黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生的嘈杂声音。
其产生的部位主要在鼻咽、口咽直至喉咽，包括软腭、悬雍垂（俗称小舌头）、扁桃体、腭咽弓、腭舌弓、舌根、咽部肌肉和黏膜等，呼噜声超过60分贝以上。
有些重度打呼噜者和老年人，可能会出现气道全部阻塞，不能发出声音，那时就是呼吸暂停了，便会出现呼噜声时高时低，突然又没声的憋气现象。
相信有人可能会问了：既然是病，那需要就医吗？
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打呼噜，多严重需要就医？3
哪种打呼噜更致命？一般来讲，间歇性的打呼噜相对更致命，打呼噜时高时低甚至频繁的憋醒。
间歇性打呼噜，频繁出现呼吸暂停，直接导致人体缺氧，机体得不到充足的氧气，很难进入熟睡状态，正常的休息无法得到保证。
由于机体长时间缺氧，血氧饱和度下降，二氧化碳在体内大量蓄积，可导致严重的低氧血症和高碳酸血症，长此以往，会对人体各个生理系统产生不同程度的危害，严重时甚至会危及生命。
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如何改善打呼噜？来源：科普中国（ID：Science_China）本文专家：彭志平，医院医师转载自：新华网