最近气温忽上忽下，生病的孩子一下多了起来。咳嗽的、鼻塞的、感冒的……有些孩子因为鼻子不舒服，就经常张着嘴呼吸，白天玩的时候是这样，晚上睡着了也是这样，甚至病好了孩子也改不过来。那时间长了，到底要不要紧呢？
今天我们就聊聊那些关于孩子张口呼吸的这些事儿！
口呼吸的危害
比你想得更严重
大家可别觉得空气从哪条路走都一样，进来不就完了，都是自己的器官，还分什么你我。
事实上，嘴巴这个“临时工”可不好使唤啊，长期口呼吸的危害非常之大。
1.会让孩子变丑
呼吸本来就不是口腔的本职工作，强行让它干这个活儿，它就只能逐渐改变自己的结构来适应，最后带来的结果就是孩子上颌外凸，牙齿变形。
2.会让孩子变笨
呼吸道梗阻可能引起呼吸暂停，如果是严重的呼吸道梗阻，频繁地呼吸暂停就会使大脑供氧不足。
如果长期处于这种慢性缺氧的状态，就会影响智力发育。下面是人民网发布过的一则新闻，看着真是令人害怕。
3.会影响生长发育
睡眠期间正是孩子身体分泌各种激素，卯足了劲儿茁壮成长的时候。
如果孩子呼吸不畅，那么一晚上也不能踏踏实实睡觉，从而导致激素分泌受到影响，对孩子的生长发育也很不利。
再说了，晚上睡不好，孩子白天蔫蔫儿的没精神，注意力不集中，现在还只是影响生活，再大点儿还影响学习。
4.会让孩子生病
鼻腔的黏膜和分泌物有阻挡病菌入侵的作用，但是口腔可没有这个功能。
于是，空气中夹带的病菌就会从口腔进来，伺机作乱，进而引起慢性鼻炎、分泌性中耳炎、龋齿、牙龈炎症、咽喉部炎症等疾病。
说到这儿，相信姐妹们已经开始焦虑了。
“我照顾的孩子就是张着嘴睡觉，怎么办啊？生长发育是不是已经受到影响了啊？”
其实张嘴睡觉并不代表就是张口呼吸，两者之间还是有差距的，下面月姐就给大家介绍3种判断方法。
判断张口呼吸的3个办法
1.棉絮/纸条测试法
在孩子熟睡的时候，取一段棉絮或细长的纸条，依次放在孩子的鼻孔前面和嘴巴旁边，要尽量靠得近一点。
鼻孔前飘动得更厉害→鼻腔通气嘴巴前飘动得更厉害→口腔通气2.雾镜测试法还是在孩子熟睡的时候，找一面镜子，镜面朝上迅速地依次把镜子放在孩子鼻子和嘴巴下方，观察镜面上的雾气。鼻子下方产生的雾气面积更大→鼻腔通气嘴巴下方产生的雾气面积更大→口腔通气3.闭唇测试法趁孩子熟睡的时候，可以把孩子的嘴唇闭上，持续几分钟，如果孩子出现挣扎现象，说明孩子是在用嘴巴呼吸。如果孩子安稳地睡着，那说明孩子只是暂时性的张嘴睡觉。造成孩子张口呼吸习惯的两种原因一种是呼吸道疾病引发鼻塞，让孩子不得不用嘴巴呼吸。比如过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉。另一种原因是一些不良习惯，比如过度使用奶嘴、吸吮手指，或吞咽方式不正确，使上颌骨变窄拱起侵占了鼻腔的空间，也容易造成口呼吸。想要让孩子躲开口呼吸，除了要改掉不良习惯，还要重视引发鼻塞的一些疾病。其中最常见、也是姐妹们问的最多的一种，就是——腺样体肥大引起的口呼吸。什么是腺样体肥大？腺样体（又叫咽扁桃体）长得就像半个剥了皮的桔子，长在鼻子耳朵喉咙的三岔口。虽然孩子成年后，腺样体就会自己“消失”。但在幼年时期它还是免疫系统重要的组成部分，能够通过吞噬病菌来帮助孩子抵抗感染、维持健康。当腺样体“抓”住病毒细菌、试图抵抗传染的时候，会暂时变大。但如果病一直不好，或经常反复刺激，它就扛不住了，会变得肥大。而且吸二手烟、胃食管反流、食物不耐受等情况也会刺激腺样体，让它出现肿大。腺样体出了毛病，耳鼻喉部位也跟着遭殃。鼻腔被堵了，只能用嘴呼吸了呗。如果长此以往不当回事，不去及时做相应的矫正，很可能会造成孩子以下这两种情况：1.日后脸型的永久性结构改变（“毁容”）如上唇过短，上牙过长，牙齿排列不齐，整个脸型也会变长变窄。2.生长发育受影响长期打鼾，睡眠不好、长高成问题不说，白天没精神，注意力不集中，鼻炎、中耳炎、口臭、牙齿疾病等其他健康问题也可能会跟着一起来。总之，害处一大堆！所以，当姐妹们发现自家的娃爱打鼾、张嘴呼吸（不能正常用鼻呼吸）、鼻子都是塞塞的等情况，千万别不当回事儿，医院诊断一下。保守治疗or手术治疗？如果做完检查确诊是腺样体肥大应该怎么办呢？治疗的方法有2种，一种是吃药，也就是保守治疗，另一种就是手术治疗啦。通常不是必要情况下，医生会首选进行保守治疗。如果存在细菌感染的情况，还需要遵医嘱服用抗生素。说完保守治疗，那什么情况下需要手术呢？美国儿科学会给出的建议是：肿大的扁桃体或腺样体引起了呼吸困难（这有可能引起睡眠呼吸暂停综合征）扁桃体过于肿大而导致孩子无法正常吞咽肿大的腺样体使孩子呼吸时非常不适，严重时候改变说话方式，甚至有可能影响面部的正常发育孩子每年都出现多次严重的咽喉疼痛下颌下（下巴下面的部位）淋巴结肿大，触痛至少持续6个月，抗生素治疗后效果不明显TIPS:如何做能减轻孩子鼻塞难受？1.湿润鼻腔在孩子的床边放个加湿器，调整湿度在50%左右。睡前和孩子一起，在充满水汽的浴室中玩耍5~10分钟。拿温热毛巾敷一敷孩子的前额、鼻根部。别小看这些简单的操作哦，水蒸气有助于让鼻子中的粘液变得湿润。然后，姐妹们可以用干净的小棉签轻轻地伸到孩子鼻腔里，把软化了的鼻涕带出来。2.清理鼻腔可以用到生理盐水喷雾或滴鼻剂，让孩子平躺，每个鼻孔滴2~3下，然后等待30~60秒，再将孩子抱起来，清理干净流出的粘液。好了，关于孩子张口呼吸的知识就讲到这里了，张口呼吸并不是一件小事儿。睡觉打鼾也不是说明睡得香，反而是孩子身体出现异常的信号，大家发现之后一定要及时就医，遵医嘱尽早治疗。①章子怡也躲不掉的“石头奶”。。。
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