同床共枕的人鼾声如雷
他惊扰了你的好梦，却浑然不知
你以为他睡得挺香，
哪料他却说“我昨晚睡不好”
……你奔溃不？
最近，王先生和爱人的嫌隙
由此而生……
王先生，现年40岁，婚后家庭幸福。可随着年纪增大，运动减少，王先生体重逐渐增加，一年前开始出现了夜间打鼾。刚开始声音不大，最近变得鼾声如雷，隔壁房间都能听到；夜间睡眠不好，老是醒来……第二天精神差，易疲劳，上班没精神，血压也较前增高，脾气也变得越来越暴躁……王先生爱人因不能忍受其鼾声，经常失眠，一言不合就想吵架。
近日，王医院睡眠医学科就诊。经予多导睡眠监测（PSG）检查，被诊断为重度的阻塞性睡眠呼吸暂停。医生建议王先生夜间佩戴家用无创呼吸机。经过一段时间的治疗，王先生睡眠恢复正常，鼾声消失，上述症状也逐步缓解。
打鼾看似对他人有影响，
其实对本人健康的危害更大！
打鼾是疾病的潜在信号，
要看医生查找原因！
医院睡眠医学科专家带您了解一种与打鼾相关的疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(ObstructiveSleepApneaandHypopneaSyndrome，简称“OSAHS”）是指每晚平均7小时睡眠过程中，呼吸暂停反复发作次数≥30次，或者睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状，呼吸暂停以阻塞性为主。
据统计，目前在中国OSAHS成年男性发病率为4%，成年女性的发病率为2%，与糖尿病、哮喘的发病率相同。然而，大多数患者并不认为打鼾可能是病，并没有进行相应的诊断和治疗。
OSAHS的危害比你想象的多
OSAHS临床表现
◆白天的症状◆
嗜睡：最常见。
口干、头痛、头昏和乏力：不剧烈，可持续1-2小时。
精神行为异常：注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力和判断力下降，症状严重时不能胜任工作。
个性变化：包括急躁、极度敏感、敌视，易发生行为失当、嫉妒、猜疑、焦虑沮丧等。家庭和社会生活均受到一定影响，常有夫妻分居或离异、朋友感情疏远、社交障碍等。
代谢紊乱：体重近几年来莫名其妙地快速增加，血压难以控制，尤其是舒张压升高，以早晨醒后最为明显，晨起血压比下午或晚上更高；血糖、血脂都有升高迹象。
◆夜间症状◆
憋醒：患者呼吸暂停后因低氧血症导致忽然憋醒，常伴有翻身，甚至突然坐起，感觉心慌、胸闷，大汗淋漓等。
多汗：出汗较多，以颈部、上胸部明显，与气道阻塞后呼吸用力和呼吸暂停导致的高二氧化碳血症有关。
夜尿：部分患者夜间小便次数增多，个别出现遗尿，与肾浓缩功能降低有关。
OSAHS的危害
心、脑血管：高血压、冠心病、心律失常、猝死、心肌梗塞，脑出血、脑梗死。
呼吸系统：诱发和加重夜间哮喘，易合并呼吸衰竭、肺源性心脏病。
精神系统：以注意力、警惕性、复杂问题的解决能力和短期记忆损害最为明显。
肾、内分泌：肾功能损害，生长激素分泌减少，糖、脂等代谢紊乱。
性功能减退：约有10%的患者可出现性欲减退，甚至阳痿。
哪些人容易患OSAHS
年龄：中年。
肥胖：肥胖是一个独立的危险因素，60%以上的患者有肥胖（BMI24kg/m2或颈围40cm）注：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m2）。
性别：俗话说“十男九鼾”，男性比例较高。
遗传：颌面结构异常（先天性小下颌畸形、下颌畸形）、上气道狭窄和悬雍垂肥大等。
判断自己是否是OSAHS
调查发现，50%的成人有打鼾的问题，全球10亿人受打鼾的困扰，但并不是所有打鼾的人都是患有OSAHS，打鼾只是OSAHS的症状之一，当呼吸暂停发作（口和鼻气流停止至少10s以上）并引起低通气（呼吸气流较正常降低50%以上，并伴有氧饱和度下降3%）时才引起OSAHS。
那么，什么样的鼾声需要警惕？
鼾声响亮
不规律
时断时续
声音忽高忽低
标志着气道狭窄加重，有气道阻塞及呼吸暂停发生，这种鼾声就需要警惕了。
当发现自己或身边的亲人有睡眠呼吸暂停的症状时，要尽早到睡眠科去就诊，进行进一步检查，鉴别诊断。多导睡眠图监测是诊断OSAHS最重要的检查，另外，为了寻找病因，还可能需要进行耳鼻喉、口腔和心肺功能的检查。
戒烟、戒酒、减肥是减缓OSAHS的必要措施，对提高生活质量有很大帮助。同时尽可能避免睡前服用镇静类药物，睡前勿饱食。部分患者可采用强制性侧卧位睡姿减轻鼾声及睡眠呼吸暂停。
医院睡眠医学科联系
睡眠医学科一病区：-
睡眠医学科二病区：-
供稿丨吴雪莲
编辑丨宣传科
医院
预约-(周一至周五8:00-12:00；14:30-17:30)
胸痛、卒中、急诊
-
心理援助
-
医院网址：