这些年，关于中青年猝死的报道屡见不鲜，人们在感叹生命脆弱的同时，也在反思，为何都市白领猝死高发？
医者不能自医，医生猝死频发！
预防心脑血管疾病刻不容缓！
来源：央视新闻
一、猝死这个词，你必须懂
1.我国每年有50万人因心脏原因猝死，抢救成功率却不到1％。
2.猝死越来越容易出现在年轻人身上。
3.疲劳过度易引发慢性疲劳综合征，人体表现为身体代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降，严重者甚至可能猝死。
二、容易猝死人群
1.抑郁：抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。
2.打呼噜：打鼾时睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过秒，很可能发生睡眠中猝死
3.过度劳累：经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。
4.熬夜：长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。
5.生活压力大：会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。
6.肥胖：心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。
7.久坐电脑前：长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。
8.抽烟喝酒：吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。究竟能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。
三、猝死发病前也有征兆
征兆1：疼痛
相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。
征兆2：潜在病因
除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。
征兆3：憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降
如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，要高度怀疑可能是肺栓塞。
征兆4：重度的血压升高
对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
征兆5：胸痛
冠心病猝死率最高。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿（跟手掌面积差不多），或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。
四、按照急救流程给予紧急CPR
五、预防猝死，从生活中点滴开始
猝死看似不可预防，但从生活习惯、情绪方面作调整，培养良好的生活方式，保持身体健康，就有可能降低猝死的发生几率。
1.每天保持充足的睡眠。
2.清淡、低脂饮食。
3.戒烟、戒酒。
4.适量运动，改善身体健康，培养心肺功能。
5.保持良好心态，减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现。
6.注意培养个人的兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。
随着人们的生活方式，饮食结构和生存环境的改变导致了我们的血管瞬间堵塞、瞬间破裂、机体瞬间瘫痪、瞬间死亡，因此，心脑血管疾病的发生成了威胁人类健康的头号杀手，第一死因。
金士力佳友借助天士力集团多年来采用现代中药治疗心脑血管疾病的经验与成果，在国内率先推出了“三通四防”健康方案：通过“通气血、通血管、通肠道”，对人体进行科学调理，以健康平衡方式进行有效的“防猝堵、防猝破、防猝瘫、防猝死”让心脑血管疾病远离我们。
金士力银杏叶滴丸
银杏叶是银杏科植物银杏的叶，又名白果叶。银杏叶性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂。
主要功能：降低血清甘油三脂和低密度脂蛋白含量、增强冠状动脉血流量、清除氧自由基、抗缺氧、改善记忆、预防和修复血管内皮损伤、清除血管壁上的沉积成分（垃圾）、增加血管通透性和弹性、防猝堵、防猝破、防猝瘫、防猝死；对冠心病、脑血栓、脑缺血、脑功能障碍等有显著疗效；调节血压、调节微循环系统平衡、促进微循环营养交换、有效缓解支气管平滑肌痉挛（支气管狭窄、哮喘）、预防老年痴呆、延缓衰老、美容养颜。
银杏叶滴丸是中华人民共和国卫生部批准的唯一一款滴丸剂型的功能性保健品，采用二氧化碳超临界萃取工艺，从银杏秋叶中充分提取银杏黄酮和银杏内酯，最大限度保证了银杏叶提取物的生物活性，有效成分纯度高、剂量小、效价极高、安全可靠，功效显著，是目前国际上公认的最理想的分离提纯技术。
功效：敛肺平喘，有效防止血管及血液中甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白被自由基氧化，粘附在血管壁上造成血管堵塞。
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是需要一套完整的健康管理方案才能实现的。
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