听见老爸的打呼噜声
吓死宝宝了
许多人觉得呼噜无害健康
甚至鼾声响亮，睡得才香
但今天老妹儿要告诉你
打呼噜
是真能憋死人
你会发现呼噜声分好多种
有的是正常的鼾声，稍微动一下就没声了
这种对身体健康没有影响
有的鼾声
那是惊天地泣鬼神，甚至像火车一般呼啸而过
有的时候突然戛然而止，瞬间又爆发出来
这种情况就是属于“睡眠呼吸暂停综合征”的表现
要知道，患有严重睡眠呼吸暂停的人
在睡梦中猝死的风险是普通人的3倍
如何缓解打呼噜的情况呢？
今晚的《健看来吧》
咱们一起来说说打呼噜的那些事
今日大医生
杜莉
中国医院耳鼻喉科副主任医师
国际耳内科医师协会会员
中国医疗保健国际交流促进会耳内科分会第一届委员
出诊时间：周一全天周四上午
-昨日干货-
“年老者胃日弱，容纳少而传化迟”
“老人肠胃皮薄，多则不消，膨腹短气”
讲解专家
李宏宇
医院消化内科副主任
周四上午出诊
胰腺癌啥症状？
专家解答：
这些人要注意！
专家解答：
(1)40岁以上，有上腹部非特异性不适；
(2)有胰腺癌家族史者；
(3)突发糖尿病患者，特别是不典型糖尿病，年龄60岁以上，缺乏家族史，无肥胖，很快形成胰岛素抵抗者。40%的胰腺癌患者在确诊时伴有糖尿病；
(4)慢性胰腺炎患者，目前专家认为慢性胰腺炎在小部分病人中是一个重要的癌前病变，特别是慢性家族性胰腺炎和慢性钙化性胰腺炎；
(5)导管内乳头状黏液瘤亦属癌前病变；
(6)患有家族性腺瘤息肉病者；
(7)良性病变行远端胃大部切除者，特别是术后20年以上的人群；
(8)胰腺癌的高危因素有，吸烟、大量饮酒以及长期接触有害化学物质等。
得了胰腺病，要注意啥？
专家解答：
1、食宜定量，忌饥饱无常或食无定时
2、饮食宜温，忌过冷过热
3、饮食宜细嚼，忌狼吞虎咽
4、忌食浓茶、咖啡、生大蒜、辣椒等刺激性食物
5、忌食坚硬、粗糙及不易消化食物
6、禁饮高浓度酒和长期大量饮酒
7、忌食不干净或霉变食物
8、多食植物油
9、多食富含纤维素食物，以及高蛋白、高维生素食物
有问题找老妹儿，老妹一定解决！
今晚17:12记得准时收看
生活频道《健康来吧》
打呼噜的那些事
重播时间：上午9:53
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