养生篇丨打呼噜的五个按摩治疗方法


一、打呼噜的危害

1、心血管疾病

心律失常、高血压、心衰、冠心病、夜间猝死。

2、呼吸系统疾病

肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘、慢性咽炎。

3、神经系统疾病

缺血性脑血管疾病、脑出血、痴呆症、记忆力减退、性格改变、学习能力下降。

4、内分泌疾病

糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓。

6、肾脏损害

蛋白尿、夜尿增多。

7、其它

头痛、红细胞增多症、胃食管反流性疾病等。

二、打呼噜的按摩治疗方法

1、阴陵泉穴

阴陵泉在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴,善于调节脾脏的功能。脾主运化,利水渗湿,湿生痰,所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。

2、丰隆穴

它在小腿外侧,外踝尖上8寸。此养生穴位更是一个祛痰、止咳的着名穴位,说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢?丰隆属于足阳明胃经,是胃经的络穴,属于胃经,又联络脾经。脾主运化,脾虚则水湿不化,易聚集而成痰,丰隆调胃和脾两大脏腑,除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找。

3、中脘穴

中脘在上腹部,肚脐上4寸。此养生穴位是腑的会穴,凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题,用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,是治疗打鼾的理想穴位。

4、天枢穴

此养生穴位在腹中部,离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经,又靠近胃部,所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好,湿生痰,用它与中脘协同作用,能够增强治疗打鼾的功效。

5、迎香穴

手阳明大肠经循行的途径环绕到鼻子下方两侧,刺激这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环,使得鼻部的症状缓解改善。

医院简介

 医院创立于年3月,我院是经卫生主管部门批准建立的一家中西医结合为主,以矫形、腰椎间盘突出症、股骨头缺血性坏死、颈椎病、风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、大脚骨、脊柱外科、关节外科、创伤外科、骨肿瘤科、断指再植、过敏性鼻炎、骨折、内科、急诊等为研究诊疗对象的大型医院。自建院以来已陆续接诊来自世界各地骨病患者25万余人,并先后24次受到中央电视台国际频道《让世界了解你》、《中华医药》、科技频道《人物》、军事频道《和平年代》、《中国武警》等栏目的专题采访。

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