1打呼噜是因为睡得香？NO！NO！打呼噜并不是睡得香，而睡得响！因为人在睡觉过程中不仅会发出呼噜声，更严重的还伴随发生呼吸暂停的现象。如何判断？1.当患者熟睡后响度增大超过60分贝以上即是鼾声；2.口鼻气流停止≥10s即判断为一次睡眠呼吸暂停；3.睡眠1小时发生5次以上睡眠呼吸暂停，或者睡眠7小时发生30次左右睡眠呼吸暂停，即可判断为睡眠呼吸暂停综合征。2打呼噜是正常的生理现象？NO！NO！应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查，进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志，影响患者的呼吸功能。睡眠呼吸暂停综合征人群每晚约有-秒处于无氧呼吸状态，更容易发生脑血管意外如高血压病及脑出血中风等，严重时甚至猝死。
有报道称，每小时呼吸暂停大于15次打呼噜人群在夜间死亡率增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，8年打呼噜病史者死亡率37%。
3打呼噜是大叔的专属标配？NO！NO！事实上，任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。饮酒及服用安眠药如安定等，也可以抑制呼吸，加重打鼾。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打鼾的危险性。打鼾还与遗传有关
本文转载自“医院睡眠中心”
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