生活里有很多人把打鼾（打呼噜）认为是睡得香的标志，但其实打鼾是睡不香的表现。睡眠时，打鼾是呼吸不顺畅的表现，说简单了就是“缺氧”。
本来睡觉时是身体修复充电的时候，这个时候呼吸不顺畅、氧气不够，身体器官都会变得“疲倦”。
打呼噜的危害不仅仅是长期感到疲劳，打扰周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害，可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱，甚至可因长时间的呼吸暂停而发生猝死
惊！他们都死于打鼾！
左为著名相声大师马季
据《北京晨报》报道，著名相声表演艺术家马季、航母舰载机总指挥罗阳、小品演员高秀敏，他们的去世都和睡眠问题诱发致命疾病发作有很大关系。
据《天府早报》报道，西南地区最大的钢材物流中心董事长官贞贵年9月21日凌晨3时在江西南昌去世，享年54岁。死亡原因疑为睡觉打呼噜导致窒息死亡。
据《健康时报》报道，年4月17日的夜晚，4岁的肥胖患儿小丁当的呼噜声突然断了，身体也凉了，医生连打十针强心针也没能让孩子再醒来。医院结论：小丁当死于睡眠呼吸暂停综合征。
据《南方都市报》报道，医院睡眠中心主任李涛平教授介绍，仅他接触的因严重睡眠呼吸暂停导致死亡的案例每年都有，而且不少，其中一位40多岁的鼾症女性，因医院没睡眠监测病床，不得不在宾馆住了一晚，结果就死于严重的睡眠呼吸暂停。
鼾症的危害睡眠紊乱，睡眠有效率下降，体内缺氧，夜间时有憋醒、夜尿增多，出现白天困倦、嗜睡、注意力不集中、情绪异常、记忆力下降等，晨起头痛、咽干、咽异物感、血压升高，同时影响成人性功能障碍。长期打鼾和呼吸暂停可导致许多疾病：心血管疾病、高血压、神经系统疾病、内分泌疾病、性功能障碍、猝死、中风、脑血栓等。
你是否也有这样的情况！
打呼噜应该怎么治我老公今年35岁，体胖，平时睡觉打鼾很厉害，声音很大，而且常有一段时间不出气的现象，总怕他会憋死过去。另外，总是一副睡不醒的样子，早上起床就说困，看电视、看书时都会睡着，而且近来记忆力也越来越差，老爱忘事，经常丢三落四。我很担心他，找各医院，但是都没有明显改善，这让我开始陷入焦虑。在一次偶然机会我跟姐妹聊起这个话题，她也跟我说她老公以前打鼾也很厉害，真的是每天都打，但现在睡眠质量好了很多，每天精神也很好。她跟我分享了原来她老公打鼾好转是因为现在几乎每天都在泡一种经过各类药材提炼制成的药包，听到姐妹老公改善好了，我也迫不及待的去找她要了刘老师的北京中药治疗白癜风效果最好的医院白癜风治疗最好的药