打鼾是睡得好吗什么是睡眠呼吸暂停综合征

“睡着真香，都打呼了……”真是这样吗?其实有超过1/4打呼噜的人，睡着睡着就呼吸暂停了，特别危险!今天我们来认识一下什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

一、什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

OSAHS的直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞，但其发病并非简单的气道阻塞，实际是上气道塌陷，并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍。引起上气道狭窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直，少数情况下出现的两侧关节强直继发的小颌畸形，巨舌症，舌骨后移等。此外，肥胖、上气道组织黏液性水肿，以及口咽或下咽部肿瘤等也均可引起OSAHS。关于OSAHS的病因和发病机制，需进一步研究。

二、临床表现有哪些

1.打鼾睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞，打鼾是OSAHS的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮；鼾声不规则，时而间断。

2.白天嗜睡OSAHS患者表现为白天乏力或嗜睡。

3.睡眠中发生呼吸暂停较重的患者常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。

4.夜尿增多夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。

5.头痛由于缺氧，患者出现晨起头痛。

6.性格变化和其他系统并发症包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病。

三、哪些人需要及时就医

打鼾，绝大多数人不以为然，是因为不知其危害。欧琼指出，国际最新研究证实，25%以上习惯性打鼾者患有睡眠呼吸暂停、80%睡眠呼吸暂停患者没有得以诊断、50%的睡眠呼吸暂停患者患有高血压、30%的高血压患有睡眠呼吸暂停，睡眠呼吸暂停已证实是高血压的病因、25%~50%的冠心病、中风患者患有睡眠呼吸暂停。怎么知道自己是危险的打鼾者?欧琼支招，如果有打鼾，又有下列情形之一，那么显示有睡眠障碍潜伏，需要尽早就医：

1.夜间感到胸闷、憋气，夜尿增多，性功能下降等；

2.晨起头晕、睡不解乏、效率低下、白天嗜睡、开车想睡等；

3.体检血压高了、血脂高了，或多年高血压、糖尿病难以控制，血压、血糖总下不来等；

4.患有冠心病、心律不齐、中风，传统治疗效果欠佳等；

5.体重越来越重、喝水都肥；

　　睡眠可不单单是呼吸的事，还会牵涉心身、心血管、耳鼻喉等问题，最好按医生指引，多学科诊治解决。