乳胶枕头对颈椎好吗？为什么有些人说用了乳胶枕感到不舒服？购买乳胶枕到底如何选择自己适合的高度？相信正在选择乳胶枕的你一定会有这样的疑惑，今天高倩就为您解答以上问题，希望能助您选择一款合适的乳胶寝具。
合适的天然乳胶枕有益于颈椎及睡眠：
这里强调两点：合适的、天然乳胶枕
乳胶枕头因为其材质天然环保，软硬适中柔软而富有弹性，能有效支撑颈椎并且高度切合颈椎曲线，符合人体工学的乳胶枕高低设计，更是可以在睡眠中利用头部重量对颈椎做自然牵引缓解颈椎不适，另因乳胶枕材质静音无论您晚上如何辗转反侧，都不会有任何声音所以这点对失眠人群来说也是一种福音。
为什么有些人用乳胶枕刚开始不舒服
1修复颈椎带来的不适：
“低头族“、”电脑族“、”开车族”，由于生活不良习惯，加上长期使用缺乏对颈椎有支撑力的普通枕头，日积月累，颈椎缓慢变形。换用梵蒂乳胶枕头后，长期没有支撑、变形的颈椎突然被支撑，反而使颈椎产生不适感。如果自身对枕头高度比较挑剔，不适感会更明显。
2新枕和旧枕的差别：
以前长期使用一种枕头，形成习惯以后，突然更换枕头，不管是什么枕头，大部分人都会有不适感，都需要重新适应。如果购买梵蒂乳胶枕的型号与之前所用枕头高度、软硬度差别较大，就有可能会造成初期使用时的不适感。然而一旦适应后，梵蒂乳胶枕会有效支撑您的颈椎，在睡眠中做到自牵引修复颈椎，缓解颈椎不适，给您一个良好的睡眠，让您享受整夜的舒适。
3枕头高低不合适：
过高或者过低的枕头都不利于颈椎的保养和修复也会对睡眠造成不良影响。太低相当于整晚仰望星空，颈部一直处于后仰的状态容易造成颈部疲劳，睡眠时容易把手放到枕头底下增加高度，增加肩部和手部的压痛感。太高相当于整晚低头，使得颈椎得不到充分的休息，喉咙容易被挤压造成呼吸不畅可能会出现打鼾的现象影响睡眠
如何选择适合自己枕头高度：
一般来说如果喜欢侧卧的人群高度（指的是压缩后的高度）应和一边的肩膀高度相对应，如果是习惯于仰睡枕头高度（指的是压缩后的高度）应和自己一竖拳的高度相对应。
一般来说身高来说身高在以下的客户及术后的客户用7-9厘米的枕头。身高在-厘米的客户用8-10厘米的枕头。厘米以上的客户一般用10到12厘米的枕头。并结合客户的睡眠习惯一般来说习惯侧睡的客户推荐高度可以偏高一些，身宽体胖的客户推荐高度可以高一点。
选择枕头的最好方法是试用15天，因为枕头好不好试过才知道！
我是高倩，从事乳胶行业一年有余，有志于传播健康睡眠新理念，如果你有关于乳胶枕的相关问题，评论区留言咨询，我一定知无不答。