每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前，睡眠先知道？睡觉有这些不适感，或许是身体在求救！
●睡觉时出现舌头麻木的情况，甚至无法控制流口水，那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时，最为常见的一种表现，但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中，睡觉时多次被憋醒，呼吸也不是很顺畅，那么也是身体所发出的信号。睡着以后，不到1、2小时，就会因为呼吸不畅而被憋醒，躺着根本无法缓解，只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些，这种情况就要给予重视了，说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中，在睡觉时出现打鼾的情况，并且打鼾时是打着打着就停止了，然后噗的一声，又开始打鼾，那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况，很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况，偶尔打鼾并不用过度担心
很多人都爱走路，走路不受时间和空间的限制，是随时随地可以进行的运动，走路属于低强度运动，老少皆宜，正因如此，走路才特别受大众的欢迎。
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58岁的夏女士平时也爱走路，她走路的时间是晚餐之后，让夏女士万万没有想到的是，两天前她在走路的时候，突然感到右下肢麻木乏力，根本无法再行走。
好在老伴及时拨打了求助，随即医院，通过检查，很快被明确为急性脑梗死，万幸的是，因为发现及时，治疗及时，夏女士目前已经转危为安。
医生说，走路不仅能够锻炼身体，也能反映身体是否健康，在走路的时候注意身体发出的异常表现，及时体检，以便及时发现疾病。
第一，走路时注意步态，步履矫健，步伐适中，这提示身体很健康，但如果走路时步态异常，比如走路时不停抖动，或者出现蹒跚步态，共济失调，慌张步态等，这些异常的步态，均要警惕是不是属于疾病。
第二，走路时注意有无头晕头痛，走路的时候，头脑清醒，反应敏锐，那么恭喜你，可如果走路的时候头晕头痛，昏昏沉沉，甚至东倒西歪，则要警惕疾病的来临，特别是脑血管疾病。
第三，走路时注意有无胸痛胸闷，如果有，则要警惕是不是出现了冠心病，如果没有，那么恭喜你，你的心脏还很健康。
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第四，走路时注意有无呼吸困难及咳嗽咳痰，很多人一走路就出现呼吸困难，咳嗽咳痰，这个时候要警惕肺部疾病，特别是慢性阻塞性肺疾病。
第五，走路时注意有无下肢麻木乏力，如果出现一侧下肢麻木乏力，则要警惕疾病来临，特别是血栓性疾病。
第六，走路时注意有无关节疼痛，特别是膝关节，是走路时发挥作用最关键的关节，如果关节出现异常，走路时会疼痛，关节异响。
第七，走路时注意有无腰腿痛，如果罹患了腰椎间盘突出，那么，在走路的时候很容易出现腰腿痛。
不要小看走路，走路的时候，眼看四方，耳听八方，不仅需要大脑的控制，也需要心肺，各关节的共同协作，任何一个部位出现异常，走路都可能会发出异常信号，不容忽视。
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