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老刘这几天晚上一觉醒来总感到头昏脑胀，医生怀疑他可能是高血压，医院多次测量血压都正常。最后使用24小时动态血压监测仪才发现，老刘白天血压正常，而晚上血压较高。
爱打鼾的需要注意了
就一般人而言，晚上入睡时血压处于低谷，而老刘却出现晚上血压高的反常情况。医生说，老刘患的是睡眠性高血压。
睡眠性高血压患者多患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，该病又常发生在爱打鼾的人身上。
睡眠质量很关键
睡眠质量不好是导致高血压发病的主要原因打鼾是睡眠质量不佳的典型表现，也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的表现。
血压升高与打鼾的严重程度和呼吸暂停时间呈正比关系。打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断，降低了血液的含氧量，严重缺氧可引起全身血管痉挛、收缩，同时又可刺激体内收缩血管的物质增多，从而引起血压升高。
所以，睡眠质量差容易导致睡眠性高血压。与一般高血压患者相比，睡眠性高血压可能更凶险。由于白天没有高血压症状，所以患者基本上会疏忽自己患有高血压，也不服用抗高血压药；而血压又在睡觉时升高，容易发生脑出血、脑梗塞等意外事件，严重者甚至会导致猝死。
防治睡眠性高血压，单纯服用降压药物治疗很难奏效，必须改善睡眠质量。
睡眠性高血压患者要养成良好的睡眠习惯，睡觉时可取右侧卧位，这样可减轻或消除其气道阻塞的症状。
肥胖是高血压的元凶之一
肥胖是高血压的元凶之一睡眠性高血压患者应及时减肥，因肥胖者颈部堆积的脂肪可对其气管形成压迫，同时过多的脂肪又限制了肥胖者胸廓的呼吸运动。症状较重的睡眠性高血压患者可进行手术治疗。目前，临床上对睡眠性高血压可采用手术治疗，有改善呼吸道狭窄，使气管内气流通畅的作用。医生会根据患者的不同情况，为其选择不同的手术方式。
图片来源：图虫创意
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