医院哪家最好

医院哪家最好?据了解深圳优眠专注失眠抑郁从建院以来一直是广大医院，不管是在治疗效果上、收费上、服务上、还是卫生方面都赢得患者的一致好评!

深圳优眠专注失眠抑郁是一家品牌医院，严格执行医疗收费标准，坚决贯彻病人收费项目公开、透明、合理的收费制度。医院从患者切身利益着想，让每笔收费更加公开、透明，在院内设立物价公示屏，加大公众的监管力的同时，医院内部的价格管理制度更为健全。

去朋友家留宿，最害怕的有两点，一是睡觉姿势不好，一觉睡醒人恨不得能到床下去;二是睡觉打呼噜，鼾声连天，震耳欲聋，这是真的尴尬。睡觉不老实一时间不好解决，但是打呼噜可以啊，也不需要吃药，就像我们特有的食疗一样，4种帮助止鼾的食物了解一下。

1、茶

茶有助于削减阻塞和痰液，然后减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，还能减轻吸气时的鼻塞。喝茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改进鼻腔引流。并且喝薄荷茶对防止打鼾的效果最佳，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能减轻鼻黏膜肿胀。

2、蜂蜜

睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。

3、姜黄

姜黄的抗炎特性对抵挡炎症有利，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分(姜黄素)是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、天然的减轻阻塞。姜黄在菜市场调料货台和通常中药店都有卖，能够直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。

4、洋葱

虽然食用洋葱后的口气不好，但它却是克服打鼾的救星。因为洋葱具有抗炎特性，有助于清理鼻道，从而让更多的空气通过。

自己一个人住就算了，要是跟人一起住，就冲这鼾声都能把人气跑了。打呼噜这事儿可大也可小，说严重也不至于，说不严重也挺惹人烦的，反正有的选择那肯定还是选不打呼噜。上面这几种食物有事没事就吃着点，省的呼噜声太大吵着枕边人。

医院“临床疹疗+心理疏导双诊疗模式”

助您恢复8小时黄金睡眠

“临床诊疗+心理疏导”双诊疗模式，是目前国内失眠治疗比较新的模式。该模式提出了临床与心理并重的诊疗理念，治疗上以物理治疗为主，倡导物理、音乐、心理、药物等综合治疗，尤其在用药方面提倡不用药，少用药，在治疗效果上，相比单纯的药物治疗，副作用小，效果更好!诉说您的烦恼，我们愿倾听您的心声!助你从此告别药物，告别失眠，享受一觉睡到天亮的幸福!

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