为什么会打呼噜?打呼噜是什么原因?
打鼾分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾鼾声均匀而规律。恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停综合症，不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就呼吸暂停了。专家指出，患有睡眠呼吸暂停综合症的人可导致高血压、心肌梗死、脑血管意外、糖尿病等等，甚至发生睡眠中猝死。
为什么会打呼噜？1、饮酒
饮酒可能会引起打呼噜，这是由于少数的酒精会使舌头的肌肉变得松弛，这样容易造成舌头容易压迫到后面的软组织，堵塞呼吸通道、封闭，形成打呼噜。对此专家提醒到严重的醉酒会压迫到神经，睡觉中形成窒息死亡。
2、过敏
过敏也是有可能会引起打呼噜的，当一些患者触摸猫、花粉等致敏物后，呼吸道被阻塞，这样就造就了打呼噜的情况更容易发生。尽量避免接触过敏源。3、伤风
伤风也有可能会引起打呼噜，因为有些人在患上伤风的时候容易引发急性上呼吸道感染，由于炎症出现的水肿，有时可能会发生呼吸不通畅，因此也会呈现打呼噜的情况，在病好后，打呼噜的情况就会不见。4、扁桃体肥大
扁桃体肥大的人睡觉容易打呼噜。此外，咬合过深、下颌后缩，也容易使舌头阻塞气道，致使打呼噜。医治建议：从长计议，接受扁桃体切除术可处理气道狭隘，减少打呼噜的危险。经常做蒸汽熏蒸，也有助于打开气道。5、口腔病变
口腔病变也会引起打呼噜，大家要注意了。主要是指以舌的病变影响为甚，舌头病变引起的舌头肿大，引起睡眠时打呼噜的。6、鼻部异常
鼻部有生理性异常也是致使打呼噜的一大原因：比如鼻炎，或者鼻子长了息肉等，减少了鼻腔的空间，形成气流阻塞，致使打呼噜。7、咽喉部疾病
打呼噜是什么原因?咽喉部疾病也是引起打呼噜的一大原因，打呼噜的朋友慢们快来了解了解，说不定你患病了都不知道哦!发现了要尽早治疗呢!如扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等，这些疾病致使呼吸通道狭隘，呼吸不畅，因而出现打呼噜的情况。7、肥胖、颈脖粗短
众所周知，肥胖的人最易打呼噜。此外，还有那些即便不肥胖，但是扁桃体肥大、舌体肥大、舌根比一般人往后的人也是容易打呼噜的哦!8、遗传因素
打呼噜还有一个非常的重要因素，即是与遗传因素密切相关了，临床上多见的父子几人都打呼噜，就是遗传对打呼噜影响的最佳证实。来自芬兰、丹麦、冰岛、英国和以色列的研究均发现，打呼噜和睡觉呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。如某人有一位直系亲属有打呼噜的现象时，其自己发生打呼噜的危险性就增加了3倍;而其爸爸妈妈均有时，则自己发生打呼噜的危险性就增加了4倍。9、仰卧睡觉
仰卧睡觉也是容易引起打呼噜的哦!因为当人仰卧睡觉时，头部后仰，舌头容易往嗓子坠，也可致使气道不通畅。这时可以先尝试下改变睡姿，采用侧卧的方法睡觉，可有用处理此类打呼噜问题。有什么方法可以解决打呼噜?1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。2、对于赶走呼噜的话，合适的枕头是很有必要的，.选择适当的枕头。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅。3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。5、注意日常生活习惯：睡前禁止服用药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。6、注意睡姿：采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。7、加湿器可以保持卧室空气湿润，这样的话能避免喉部和口腔干燥,也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。8、睡前也是可以吃些蜂蜜，蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择，以上的措施只能帮助大家减缓打鼾的症状，想要全面的拥有一个安逸的睡眠，将打鼾治好才是关键。G视频教程免费领取黄帝内经（共80集）金匮要略（共80集）神农本草（共8集）伤寒论（共70集）温病学（共72集）针灸（共11集）