随着时代的变迁，各种各样的疾病也随之到来。您所知道的常见疾病有哪些?有些疾病是可以预防的，比如说：感冒、咳嗽、发烧等等。那么疾病预防可以采取什么方法?日常生活中只要你仔细观察，你会发现我们的脸会用无声的方式告诉我们生病啦!那么今天就来告诉你如何进行疾病自测吧!
通常有哪几种疾病会写在脸上呢
毛发增多、下巴萎缩、皮肤干燥脸上的皮肤颜色、斑块、形状等，都可能与疾病有关。
近日，美国著名杂志社就邀请了多位专家，一起探讨了如何从您的脸上发现疾病的踪迹!
皮肤或嘴唇干燥、脱皮
纽约大学医学院罗施尼·劳伊博士说，这是脱水的常见信号，也可能预示着与汗腺分泌异常相关的疾病，如甲减、糖尿病等。
毛发猛增
大家都知道毛发的增长跟体内的荷尔蒙有关，雄性荷尔蒙分泌的太多会使毛发过多。如果女性脸上的毛发突然增长过多，特别是向男性一样出现胡须的情况，那么可能就是多囊卵巢综合症的表现。
眼睑上有淡黄斑块
这可能是由胆固醇增高引起的，医学上称之为眼睑黄斑瘤。年，丹麦医学家通过对将近1.3万名病人研究发现，有4%的病人患有眼睑黄斑瘤，几十年以后，这些病人比其他病人患上心脏疾病的几率高50%。
下眼皮浮肿
眼睛下面的皮肤非常敏感，如果长时间浮肿,则要警惕慢性肾炎、肾脏综合征等肾病。此外，劳伊博士说，一双看上去疲惫不堪的眼睛也可能是慢性过敏的信号，因为过敏会导致血管膨胀，引发出血。
脸部不对称
乔治·华盛顿大学医学博士琳娜·温说，这可能是中风的信号，中风病人照镜子时，经常会发现自己的脸跟以前不一样了。除了脸部不对称外，还会有脸部麻木、说话困难、笑不起来等，此时应尽早就医。
面无光华
医院内科学家、儿科医师麦莉卡·马歇尔博士说，面色苍白可能是贫血的信号，面黄则可能预示着肝病，而嘴唇发青可能预示着心脏或肺部疾病。
皮疹或红斑
脸部局部红肿、皮疹可能预示着腹部疾病。此外，长在颧骨上且横跨鼻梁的蝶状斑可能是红斑狼疮的信号。
下巴萎缩
粗脖子、小下巴可能会引起睡眠呼吸暂停综合征。如果睡觉时打鼾、早上醒来感觉头痛、白天异常疲惫，建议尽早找医生做相关检查。
那么什么叫做自身免疫性疾病呢?那就是免疫调节突然没有了平衡之后，影响了身体的免疫能力从而引起的疾病。那么生活中常见的疾病有哪些呢?根据年龄段的不同，所容易发生的疾病也不同。接下来小编就通过年龄段的划分，阐述容易产生的疾病吧!
20—30岁，30岁以下的人易患过敏症
其原因是青年时期的免疫系统活动不断增加，因而反应特别强烈。但大部分人到了成年期，过敏自然消失。年轻的女性则容易得膀胱炎，原因是穿得太少。
预防方法是：穿暖和些，每天喝两升水。
30—40岁这个年龄阶段约每20人就有1人易患偏头痛，而且主要是女性。
造成这种病的原因从喝酒到服避孕药都有可能，因此根据经验找到主要原因就可减少偏头痛。此外还易患胃溃疡，一部分原因是细菌感染，这种情况服抗菌药就可治愈;另一部分原因是生活方式造成的。
治疗方法是：改变不良生活习惯、戒烟。
40—50岁最常见的病是心肌梗塞。
预防方法是：不吸烟、不喝酒，不要有过大的压力，少吃动物油，经常活动，多吃蔬菜和粮食。此外，每5个妇女和每10个男子就有1人易患胆结石。预防方法是：尽量少吃油脂，多吃蔬菜和水果。
50—60岁最容易患的病是癌症，其主要原因是环境污染、饮食不当、吃有毒性的物质，以及吸烟、心理因素等。
预防方法是：少吃动物油，多吃含丰富纤维素的食品。
60岁以上这一年龄阶段的人的常见病是骨质疏松。
预防方法是：多吃增强骨质的食品和多吃含钾的食品，如香蕉、土豆和蔬菜等。
夏季家庭必备药推荐:
感冒人们在夏天空调的使用不当，游泳时的受寒等都可能引发夏季感冒，但往往被人们忽视，因此备一些常用的感冒药也是十分必要的。建议药物：中联强效、中联清泰利、板蓝根等，这里需要说明一下，板蓝根冲剂有清热解毒、消肿的作用，可以和抗菌消炎药一起使用。需要注意的是，要按照说明书使用，另外不要随便加大剂量。
消化道系统疾病夏天天气炎热，细菌容易滋生，肠炎、消化不良的人很多。建议药物：藿香正气丸：具有止痛、抗菌作用。思密达：具有调节胃肠功能的作用。诺氟沙星：是最常见用于治疗菌痢及其他腹泻的广谱药。这种药物有一定的副作用，主要是使中枢神经兴奋，有癫痫不宜使用，有睡眠障碍的人可以用阿莫西林代替。一般将藿香正气丸和诺氟沙星一起使用，配合吃一点思密达。
中暑在夏天，现在中暑的人比较少了，特别是城市，如果实在想防患于未然，可以备一点十滴水。它的主要成分有樟脑、大黄等，主要用于治疗中暑引起的各种症状。
有些人可能会说疾病预防应该怎么做呢?下面带你来了解如何预防疾病!
1、调适寒温
气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。
2、早睡早起，运动身体
睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。
3、保持心境平和
春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。
4、戒烟、少喝酒及咖啡
吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。
5、远离过敏源，远离人群密集场所
6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品
总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康。预防流行性疾病随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。
那么怎样做好防病保健呢
1.要有防病意识和坚强的信念
在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。
2.预防接种
医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。
3.日常调摄方面要多加注意
多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水，也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。
温馨提示：其实想要预防发生季节性的传染病，除了要平时多锻炼身体，还需要多吃点清淡的食物，例如小米粥之类的养生食物。辛辣之类的刺激性食物要尽量少吃，最好避免不吃。现在的夏季天气炎热，有些人会贪凉，即使是吹空调时候也需要注意保暖。祝大家都能有个健康的身体!
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